手机发热是什么原因？
手机为什么发热？
想要解决手机发热问题，先要搞明白为什么手机会发热？通常来说，手机发热主要有以下几个原因。
1：环境温度偏高
学过物理的人都知道热传递的物理现象，夏天环境的温度升高，自然而然手机温度也会受到影响，自然而言的升高，如果在太阳下暴晒，手机的温度也会变得更高。
2.保护壳影响散热
大部分人喜欢给手机带上保护壳，但是在保护手机的同时，其实也相当于给手机穿了一件衣服。一般保护壳都采用的硅胶、皮革、塑料材质，而这些材质的散热效果很差，热量散不出去，手机自然温度升高。
3.后台运行程序过多
手机如果同时运行太多的程序，就会一直处于高负荷的运行状态，自然而然功耗变高，更多的能量会被转化称热量，导致手机温度快速升高。另外在拍照、玩游戏等高负载的使用场景下，手机的温度升高也会变得更快。
4.处在信号较差的环境
这一点可能许多人都没注意，其实如果我们手机处在信号比较差的地方，由于手机需要不断的搜索信号，比如手机5G、4G信号之间频繁切换，手机定位一直在搜索位置等，在这过程中就会消耗更多的电量，同时也会增加手机发热量。
5.边冲电边玩手机
手机在充电时，手机内置的电池就一直出于工作的状态，本身此时手机的温度已经在不断升高了，而此时你再去使用手机，相当于又给电池增加了一份压力，手机温度上升的也会更为快速。
发热有何影响？
1.手机烫手
那手机发热对我们有什么影响呢？可能大家直观的感受，只是单纯觉得手机温度太高了，有点烫手，但是潜在的还留下了不少的手机问题，严重甚至还有可能引起手机爆炸。
2.性能受限
从手机性能来说，手机温度升高，此时手机的性能也会受到限制，不能完全发挥，会直接引起手机卡顿、运行速度变慢的情况。
3.元器件老化速度加快
另外温度升高也会加快手机元器件的老化速度，一些元器件对于温度非常敏感，温度如果达到了非常高的地步，会直接造成元器件损坏，甚至出现元器件脱焊的情况，导致手机直接无法使用。
既然发热原因找到了，危害也了解，那我们就要开始对症下药。
硬件降温方式
由于环境温度、手机壳以及充电发热的问题，都属于外部环境的原因，所以解决此类问题，也主要是靠一些外部硬件的方式来达到降温目的。
1.避免阳光直射
在户外使用的时候，尽量避免手机在阳光下直接照射，虽然方法很简单，但是确实可以很大程度上降低手机发热。
2.搭配散热背夹使用
在玩游戏以及一些高负载的情况下，可以搭配散热背夹来使用，通过主动散热的方式，降低手机的温度。
3.借助冰袋或者酒精
如果没有散热背夹，也可以使用冰袋，或者酒精方式进行散热。需要注意的是，使用酒精散热，可以用酒精把洗脸巾打湿，或者酒精棉片贴在机身背面，这样手机也可以快速降温。
4.选择散热好的保护壳或者不用
大家在夏天尽量不要使用保护壳，如果一定要使用，建议可以选择边框不是全包裹的手机壳。另外市面上也推出了冰晶玻璃、石墨烯等材料的保护壳，此类保护壳在散热效果会更好一些，可以选择使用。
5.充电时手机摆放在金属材质上
充电时不要玩手机，建议此时手机摆放在金属的材质上，比如金属的鼠标垫，通过将热量传递到金属材质，从而快速降低手机充电带来的温度。
软件降温方式
其实，散热的重头戏是在软件降温这方面，毕竟上述的硬件散热大家一般都会操作，但是下面介绍的软件降温方式，可能许多人不知道或者都忽略了，值得大家收藏学习。
1.及时清理手机后台
第一个需要解决的是，后台运行程序过多的问题。最简单的方法，就是及时清理一些不需要的后台程序，减少后台运行的程序。
2.关闭后台APP刷新
除了可以看到的后台应用程序以外，其实手机深处还隐藏了一些偷偷在运行的程序。iPhone手机可以在设置-通用中关闭后台APP刷新的选项，不允许APP在后台刷新内容，从而节省电量，以达到降低手机发热的目的。
3.关闭不必要的通知
另外可以选择关闭一些没必要的应用通知，避免它们在后台频繁唤醒、工作。具体的关闭方法，在此以iPhone手机为例，可以进入手机的通知设置界面，点击要关闭的应用，将“允许通知”关闭即可。
4.关闭应用自启动
如果使用的是安卓手机，还可以选择关闭应用自启动，也可以避免应用后台偷偷运行。进入手机设置-应用-应用启动管理，将一些不用的软件选择关闭自启动、关联启动以及后台活动。不过聊天通讯软件，建议选择自动管理，可以避免影响信息的及时接受。
5.关闭分析、广告以及隐私报告
除了常用的应用以外，手机还有一些默认开启的广告推荐，或者是收集手机信息的选项，这些也建议大家关闭。比如iPhone的共享iPhone分析、APP的隐私报告以及个性化广告推荐。
安卓手机同样也有这些设定，可以在设置中搜索“分析”、“广告”快速查找到它们，并且关闭。
6.关闭自动5G、WiFi、蓝牙、GPS等
在耗电、发热上面，我们也提到了信号对于手机电量以及温度的影响。建议大家关闭自动5G选项，因为如果手机频繁在4G与5G之间切换，耗电与发热量会增加。另外WiFi、蓝牙、GPU定位等开关，大家在不使用时也建议关闭，同样可以避免信号对手机耗电、发热的影响。
7.降低手机屏幕亮度
另外屏幕是手机耗电的大户，同样也是手机温度升高的关键因素，在可以接受的范围内，尽量降低手机屏幕亮度，降低屏幕功耗。如果手机有深色模式，也可以优先选择以深色模式显示。
8.开启省电或低电量模式
除此之外，开启省电或者低电量模式，是最省事且最有效果的降低手机发热的操作，通过降低手机处理器的性能，降低后台运行的程序，调低手机屏幕亮度、关闭软件后台刷新、减少应用后台推送的频率，很好解决了手机因耗电过大带来的发热问题。
9.降低游戏画质参数
在玩游戏的时候，可以选择降低游戏的画质，以及关闭手机的性能模式，同样也可以达到省电、降低发热的效果，但是会影响到游戏体验，大家可以根据自己需求选择性设置。
以上就是为大家推荐降低手机温度的方法，希望可以对大家所有帮助！
若使用的vivo手机，可以参考以下内容：
设备发热的原因有很多种，主要包括各类电子元件运行发热、外部环境温度高、应用程序功耗大、大电流充电发热等。此外，不同机型的发热程度不同，主要是由于硬件配置、散热设计、使用场景等因素的不同导致的。
手机内部热量主要通过机身向外传导散热，因此握持设备会感知到温度升高，尤其在炎热的夏天，环境温度能达到30℃以上，手机散热较慢，工作温度极其容易超过人体体温37℃，热感就会更加明显。手机内置有智能温控调节功能和高温保护功能，确保使用安全。
当设备发热时，可以通过自助检测的方式来进行检测和降温。可以在桌面打开【i管家>实用工具>手机检测>充电、耗电与发热>发热】或桌面打开【vivo官网APP>我的>(售后服务)检测助手>充电、耗电与发热>发热】检测设备的发热情况，并按照指引对设备进行降温。
一、设备日常使用发热通用缓解方法：
1、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
2、适当调整系统和应用设置：根据自身需求适当调低系统和应用设置（亮度、帧率、分辨率等）；
3、手机降温&清理后台：进入【i管家 > 实用工具 > 手机降温 > 一键降温】，经常进入手机后台，点击“X”一键加速清理后台程序；
4、充电时尽量避免使用设备：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些，充电期间使用设备会增加运行功耗，导致热量增加；
5、使用原装充电器数据线：非原装充电器和数据线可能与手机不兼容，不能保证充电时电流的稳定性，可能会引起发热。
6、高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，处理器、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持设备，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少设备发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利机身散热；
7、正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳（如原装保护壳），尽量避免选择不易散热的保护壳。在使用重载场景时，可以借助散热背夹、风扇等设备辅助散热。
二、常见的发热场景和缓解办法：
1、 充电时发热：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，在缩短充电时长的同时，发热量也会更高一些。同时，前台应用也会叠加发热量，使得发热加剧，这是常见的发热现象。
充电时发热缓解办法：
1) 尽量避免边充电边使用设备；
2) 使用标配充电器和数据线充电；
3) 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备；
4) i管家一键降温：打开【i管家>实用工具>手机降温>一键降温】；
5) 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】，关闭“数据网络加速”；
2、 玩游戏发热：设备运行游戏时，机身内处理器高速运行，屏幕、扬声器、WiFi等器件协同工作，数据处理量较大，功耗相对较高，导致明显的发热情况。另外，如果开启了Monster/BOOST模式，系统会处于高性能模式运行，耗电量和温度会大幅增加，可以根据自身需求参考使用建议调整相关设置。
玩游戏发热缓解办法：
1) 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】关闭“数据网络加速”。
2) 尽量避免充电时玩游戏。
3) 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备。
4) 根据自身需求调节系统和应用设置。
● 进入游戏魔盒选择均衡模式/省电模式，【游戏界面>侧边滑出游戏侧边栏>性能面板>选择均衡模式/省电模式】;
● 降低外放音量或使用耳机;
● 游戏设置中适当降低游戏特效/分辨率/游戏帧率/画质等;
● 清理后台程序：进入游戏前，打开【i管家>实用工具>手机降温>一键降温】。
5) 借助散热背夹辅助散热。
3、 看视频或直播发热：播放视频或观看直播时，屏幕长期处于亮屏状态，机身内处理器、扬声器、WiFi等器件长期工作状态，电量消耗和发热量较大，如果使用移动网络数据，设备发热会更加明显，这是常见的发热现象。另外，三方应用的新功能和新特性也可能会导致功耗增加，从而加剧发热。
看视频或直播发热缓解办法：
1) 系统和应用新版本会持续优化使用体验，请保持最新版本使用；
2) 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备；
3) 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】关闭“数据网络加速”；
4) 尽量避免边充电边看视频；
5) 取下保护壳，使用支架或散热背夹辅助散热。
4、 升级后发热：系统升级完成后，手机中的各种应用和系统资源会有一系列优化处理的过程，一般会持续几个小时，在此期间会增加一部分功耗，同时会伴随一定的热量，优化完成后会自动恢复，请不要担心。
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一键优化，手机自主进行耗电分析并提供优化建议
点击系统管家>一键优化检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。
开启低电量模式，降低手机功耗
点击设置>电池开启低电量模式。
降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。
日常使用建议：
1. 建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方。
2. 请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
3. 尽量避免边充电边使用手机。
4. 建议您及时清理不用的后台应用程序。
5. 建议您不要长时间大音量播放音乐、视频，玩游戏。
请尝试重启手机尝试。
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