手机的危害
手机的危害介绍如下：
1.身体健康受损
手机中的电磁辐射会对人体的健康产生负面影响，如失眠、头疼、恶心等。过度使用手机还会导致眼球疲劳、颈椎病、手腕痛等问题。
2.心理健康不良
手机使用时间过长也会增加抑郁、焦虑等情绪问题的风险，尤其是在长期与手机相伴的青少年中更加常见。
3.社交能力下降
长期的使用手机会导致人与人之间的互动减少，影响个人的社交能力和沟通技巧。人们需要改变使用手机的习惯，增加电话和面对面的交流。
4.偏执和注意力分散
手机有可能成为您的伴侣，给了我们很多便利的同时，会让人们习惯于追求即时信息，制造无形的压力，导致偏执和注意力不足。
5.生活质量下降
手机使用时间过长会让人忽略身边的环境和他人，导致个人生活质量下降。长期使用手机还会让人失去放松和享受生活的时间，影响心境的平衡。
6.怎样合理使用手机
为了避免手机对身体和心理健康产生负面影响，应该学会合理使用手机，例如，控制手机使用时间、不过度依赖手机、减少玩游戏的时间等等。此外，也可以时常进行体育活动、阅读书籍等来丰富生活。
7.总结
虽然手机的使用给我们带来了很多便利，但是它也有很多危害。为了保持身心健康，人们需要合理使用手机，并且在日常生活中适当减少手机的使用时间以及进行有效的益智活动，对自己的生活进行调整。
扩展资料：
手机辐射主要是由其发射的高频无线电波造成的。据美国移动电话协会的研究，鞭状手机天线发射的微波中，有60%被人脑近距离吸收。手机天线是产生辐射最强的地方，而人脑与发射天线的距离仅2到5厘米，因此是存在潜在危害的。
中国医学装备CT专业委员会常务委员、南京总医院医学影像研究所专家王骏认为，从总体上来看，手机辐射对未成年人与成年人的健康影响是大同小异的。未成年人处在成长、发育的过程中，相对于成年人来说受到的损害更大。
王骏表示，未成年人的神经系统最易受到手机辐射的负面影响。长期使用手机确实可能引起未成年人的.记忆力衰退、认知能力下降，还容易引发易怒、烦躁等症状。
