Question

分手后如何调节情绪？

Answer 1

"把分手当作一场游戏"不是处理分手的原则。
处理分手的原则主要有以下：
1、要有耐心：分手之后，双方都有可能会受到伤害，因此，应该做到慢慢来，慢慢调节情绪，不要把一切都给冲淡。
2、要诚实：双方在分手之后都应该坦诚相见，把彼此真实的想法都表达出来，不要让彼此留下遗憾。
3、要调节好双方的情绪：在分手之后，双方都可能容易受到情绪的冲击，此时，应该做到宽容一点，不要让自己的情绪挥之不去，把情绪放好。
4、要尊重对方：分手后不要让对方受到伤害，这种伤害也不要是心理上的伤害，对方有权利享受尊重，两个人之间的关系也要尊重。
5、要给对方一个机会：有时候，当两个人分手后，可能还会有重新和好的可能性，此时，应该给对方一个机会，让彼此都有机会去尝试。