如何战胜自卑心理

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情感寄托吧

2023-05-02 · TA获得超过6761个赞
知道大有可为答主
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自卑是一种吞噬人们心灵的病菌,给人带来莫大的痛苦。要战胜自卑,正确的方法是掌握有效的心理调节方法。

1、正确评价自己:
如实看到自己的短处,也能恰当地看到自己的长处。切不能只看到自己某些短处,而看不到自己也有过人之处。马克思说过,伟人之所以高不可攀,是因为自己跪着。站起来吧!

2、正确表现自己:
有自卑心理的人,不妨多做些力所能及,把握较大的事情,即使是很小的事情也不放过,以增加成功的概率,去享受哪怕是很小的成功的欢乐,在成功中不断增强自信心。
3、正确补偿自己:
“勤能补拙”,知道自己某方面的缺陷不要背包袱,而要下最大的决心和毅力去克服它,这是积极有效的补偿。要相信通过勤学苦练完全可以缩小自己和别人的差距,甚至赶上和超过别人。

4、同自己争胜:
从事各项活动,少和别人比,多与自己的昨天比,力争今天胜过昨天。

5、表扬自己:
不理睬别人的贬低,表扬自己能获得自尊和满足。

6、遇到问题少泄气、多鼓劲:
困难时常想“我能行”,别说“不行”,那是白费。
飞鸟知山峰
2023-05-07 · TA获得超过7158个赞
知道大有可为答主
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很简单 拿出勇气
用自恋战胜自卑即可
记住 自卑等于自杀
望采纳 祝你早日恢复自信
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