16岁标准俯卧撑一般能做多少个?

我很瘦!俯卧撑练了几天最多只能做25个!怎样才能让自己更强!... 我很瘦!俯卧撑练了几天最多只能做25个!怎样才能让自己更强! 展开
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hustzkt
2008-08-25 · TA获得超过252个赞
知道小有建树答主
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我16岁一次标准能做100个.
一般20到30个左右。
你可以一次做20个,一天5组,时间不要间隔久了,大概每次间隔5分钟以内,最好一分钟。
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