如何提高手臂力量?

本人准备在校运会的时候丢铅球,所以问问大家如何提高手臂的力量,丢铅球又有什么技巧呢?... 本人准备在校运会的时候丢铅球,所以问问大家如何提高手臂的力量,丢铅球又有什么技巧呢? 展开
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xialongbia
2008-08-27
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看过奥运会没?举重高手的手臂力量可以吧…就像他们一样去买一个回家自己去练…
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华斯戊友菱
2019-04-08 · TA获得超过3614个赞
知道大有可为答主
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卷腕器
李小龙靠着它练了一双钢铁般地手臂
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綦映任慧颖
2019-05-03 · TA获得超过3666个赞
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俯卧撑
引体向上
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危琅濮瀚彭
2020-07-24 · TA获得超过3570个赞
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举亚铃
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养蕴纳喇淳雅
2020-03-06 · TA获得超过3967个赞
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多做引体向上
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