Question

学生记忆力增强方法

Answer 1

学生记忆力增强方法如下：
1.保持良好的心态；
2.保证运卖充足的睡眠；
3.适当的锻炼身体，增强体魄；
4.合理膳食，可以进食一些新鲜的蔬菜水果还有优质的蛋白质，适量的瘦肉还有鱼类，尤锋悄闹其是深海鱼含有丰富的卵磷脂，对于改善记忆也是有帮助的，还有坚果类的食物，含有丰富的矿物质、微量元素，对于改善记忆是有帮助的；银罩
5.脑部供血不好，可用改善供血的药物，如银杏叶、尼麦角林；
6.如果患者记忆力明显的减退，也可服用一些改善记忆的药物，如茴拉西坦、奥拉西坦这类都可以增强患者的记忆力；
7.如果是老年人出现明显的认知功能下降，甚至达到痴呆了，要服用胆碱酯酶抑制剂或者谷氨酸受体拮抗剂来进行治疗。