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已经有很多研究证明硒抗癌了,有效增强免疫力,和维生素搭配效果更好。但是很多保健品的质量不敢恭维,就算有硒成分不吸收也没用,相对来说有机硒的吸收更好。
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恩,可以哦,都说中国是缺硒的地区,所以找了很多资料,还有一种丹麦产的有机硒可以移除身体里的汞呢!对皮肤也很好!
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硒具有抗癌作用。含硒的日常食物有芝麻,蛋,大蒜,蘑菇,海产品等。
参考资料: http://blog.sina.com.cn/xuannimama
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