Question

我想自如的和别人说话。在很多人面前就是紧张啊啊

我是一个高中生，我遇到不太熟悉的人就容易说不出话，而且还很紧张。特别是当很多人面说话我更是不行。我从小就比较胆小，家里人什么事情都不让我做的，也不用我去见生人的。

Answer 1

社交恐慌啊,是由于担心交际失败而作出的自我防卫,久而久之就形成了焦急恐慌.你试图多做一些集体活动,打球什么的,还可以去和别人旅游,锻炼自己的交际能力,和你的自信,相信你可以克服的

Answer 2

你需要多锻炼锻炼，你现在还是高中，只要读好你的书，将来等进入了社会这样子是不行的，其实你的家长也应该考虑让你独立的做些什么事情，而不是一味的什么事情都替你做了，这样的话你永远长不大，永远是个孩子，这就是中国家长和西方家长不同的地方，西方人的做法是什么事情孩子自己能做的都让他们自己做，锻炼他们自立的能力，当然这里不是说你爸爸妈妈这样有什么错，他们没错，他们只是想保护你，但是你还是要学着去处理一些事情，我小时候也这样的，胆小的很，有时候连去问个路我都张不开嘴巴，现在想想问有路有什么，又不会少块肉的，只需要礼貌的和人家打个招呼就可以了，所以你还是要多锻炼锻炼，跨出第一步就好了

Answer 3

这就要自己从心里上克服了，只有自己觉得没什么了，你才能不紧张！呵呵，我是一个男生，可能比女生还害羞，现在进步了不少..

Answer 4

我也会这样子，越来越自闭了。

Answer 5

呵，你还是一个高中的孩子，加上你小时候也胆小，家里人也没有有意识的让你去多见一些生人；所以见到陌生人比较紧张也是在所难免的；但是这完全是能改过来的；你只要放开自己，相信自己，不要在乎太多；把自己的心结打开；你开始可以试着多和一些平时没有交往过的同学交往，一步一步来，慢慢地，在不知不觉中，你就会发现原来你面对陌生人，已经可以从容应对了；呵，你能行的，相信自己！这一点最重要！