我想自如的和别人说话。在很多人面前就是紧张啊啊
我是一个高中生,我遇到不太熟悉的人就容易说不出话,而且还很紧张。特别是当很多人面说话我更是不行。我从小就比较胆小,家里人什么事情都不让我做的,也不用我去见生人的。...
我是一个高中生,我遇到不太熟悉的人就容易说不出话,而且还很紧张。特别是当很多人面说话我更是不行。我从小就比较胆小,家里人什么事情都不让我做的,也不用我去见生人的。
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12个回答
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社交恐慌啊,是由于担心交际失败而作出的自我防卫,久而久之就形成了焦急恐慌.你试图多做一些集体活动,打球什么的,还可以去和别人旅游,锻炼自己的交际能力,和你的自信,相信你可以克服的
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你需要多锻炼锻炼,你现在还是高中,只要读好你的书,将来等进入了社会这样子是不行的,其实你的家长也应该考虑让你独立的做些什么事情,而不是一味的什么事情都替你做了,这样的话你永远长不大,永远是个孩子,这就是中国家长和西方家长不同的地方,西方人的做法是什么事情孩子自己能做的都让他们自己做,锻炼他们自立的能力,当然这里不是说你爸爸妈妈这样有什么错,他们没错,他们只是想保护你,但是你还是要学着去处理一些事情,我小时候也这样的,胆小的很,有时候连去问个路我都张不开嘴巴,现在想想问有路有什么,又不会少块肉的,只需要礼貌的和人家打个招呼就可以了,所以你还是要多锻炼锻炼,跨出第一步就好了
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这就要自己从心里上克服了,只有自己觉得没什么了,你才能不紧张!呵呵,我是一个男生,可能比女生还害羞,现在进步了不少..
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呵,你还是一个高中的孩子,加上你小时候也胆小,家里人也没有有意识的让你去多见一些生人;所以见到陌生人比较紧张也是在所难免的;但是这完全是能改过来的;你只要放开自己,相信自己,不要在乎太多;把自己的心结打开;你开始可以试着多和一些平时没有交往过的同学交往,一步一步来,慢慢地,在不知不觉中,你就会发现原来你面对陌生人,已经可以从容应对了;呵,你能行的,相信自己!这一点最重要!
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