Question

请问我是不是得了抑郁症？属于什么程度的抑郁

表面上看我是一个很正常的女孩子，其实内心我过得特别烦恼，特别郁闷，我老是抱怨工作的不愉快，老是嫉妒别人比我过的好，而且经常会莫名其妙的害怕，害怕死亡，老是觉得自己会生病，一点小毛病我就开始担心是什么绝症，尤其是到了晚上，这种感觉更是可怕。但是没想过要死，因为我害怕死亡，老师会担心声辩人得病或离去，我真的很害怕，老是会哭泣。没有一天开心，脑子里老是想一些电视剧的情节，梦想是里面的女住角。这些都是我内心的世界，我从来没敞开跟任何人说过，表面上我真的很正常，我伪装的很好。大家帮帮我，我到底怎么了

Answer 1

【I 抑郁症的三大主要症状】

很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
【II 抑郁症的其他症状】

具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
【III 抑郁症最危险的症状】

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

Answer 2

首先我要肯定抑郁症的人是不会这么敞开心扉的。
而以上你说的情节是每个人心理都有的阴暗面，你担心死亡，只是怕死，谁不是呢？你怕身边人离去，那只是说明他们对你很重要，更能说明你不是一个坏人！
而幻想女主角只是你内心的某种渴望，谁又不想站在最高点听人欢呼呢？
常常想到这些只是因为你生活没有重点，不知道自己要什么，有什么，适合什么
找个时间放个假，静静想下自己拥有什么，该争取什么，不要老是胡思乱想，那样只会让你更加烦恼。

Answer 3

咨询心理医生,不见得是你有病,也可以进行健康咨询哟.一等要找大医院的,这很重要.

Answer 4

充实心理生活

不是有句广告词吗

沟通无限

给自己找点事情做

也许能减轻胡思乱想

可以和别人分享你的痛苦

最后的最后 你去求助心理医生吧

Answer 5

找个喜欢的男孩恋爱吧，那样就能正常了