Question

请大家帮我解决这个问题吧，将不胜感激

请大家救救我吧，谢谢啦！！！！！
这个问题已经困扰了我很10多年了，只是我以前没有意识到这是一种病态。我现在已经28岁了，毕业工作已经6年。从初中到现在，我一直都在跟这个病作斗争，虽然我一开始我并不知道这是什么病，只是觉得每一天都很累，想睡觉，觉得睡着了以后就不会再乱想了，头也不会再痛了，就会好受些了，后来上了高中，高一的时候，这个病有过短暂的缓解，学习成绩也很不错。但随着时间的推移，情况越来越糟糕，到后来高考的时候，我已经好像不能控制自己的情绪，高考考得一塌糊涂（在这里面，我想的最多的就是，我不能让自己做得那么好，否则上天就会拿走我现在的东西，我会受不了的，你现在拥有的越多，等你长大了，上天就会夺回你的东西，因为上天是公平的，他不会偏向每一个人，虽然我一直都在否定这种思想，也跟朋友和同学谈过很多遍，自己也明明知道它是错误的，但就是摆脱不了，痛苦极了！！！！！！）
大学毕业以后，命运之神第一次向我露出了笑脸，我考上了公务员，但由于得了这种病，工作起来总是不顺心，好像没法专注自己的工作一样，记忆力也跟不上了，现在已经严重威胁到我的工作质量了，所以我不得不再次走上自救之路，前段时间，我买了几本关于心理健康的书，打算自己治疗，对照书上的测评，觉得自己像是得了强迫症，又像是得了抑郁症，不知道怎么定夺，太痛苦了！！！！！！
现在最明显的病情就是，每天出门前都要检查自己要带的东西是否齐备（比如说手机、钱包、钥匙等，一般都要检查三遍以上，明明刚刚检查了，还是要检查第二遍，有时更是连续检查三遍以上才安心），下班的时候要检查电脑、打印机、抽屉、保险柜关了没有，也是要检查多遍才安心。除了上面这种情况，还有另一种情况就是，脑子里面就是在乱想东西，但里面并没有实际的内容，想得头昏脑涨的还有想，一般就是暗示自己现在有病，要快点治好它，但又觉得治好它并不容易,没法让自己全身心地投入工作，生活上更是一潭死水——朋友少了，兴趣没有了，笑得少了……

Answer 1

你年少时，是不是遇到过什么事，或者家庭变故，或者朋友出事，或者你自己？
这个问题的解决，是你要放开自己的心，有首大家传唱，爱拼才会赢，那么为什么老天没有像你说的那样夺走他们的一切呢？
老天对大家唯一公平的，是出生的时间和死亡的时间由天定，不是个人定，但因为人是上天最最精品的杰作，这之中的造化自然就由人自己定，也就是命数在手，你唯一要去考虑的是如何把你之前浪费的精力和时间用后面的时间努力回来。
很多东西，不在乎也就不在了，如果你心神一直不宁，给你几个建议：
1、看心理医生，由其处理，但最主要还是你的主观。
2、去看些豁达人世的事，让心胸开阔。听听舒缓的音乐，最好接近自然。做做静心的运动，比如冥想、瑜伽。
3、你是公务员不能信佛，我也不是宣导佛教或任何宗教信仰，只是建议，有些宗教的理念，也就是中国几千年的文化沉淀，你可以去沉醉下，感受古人的超然与豁达，我自顾我在，现代观认为其主观决定客观，其实不然，而是倡导人性的伟大和能量的巨大。
发从自然，人定胜天。给自己一个开脱、轻松和愉快的机会吧。

Answer 2

这位同志,你既然知道上天是公平的,何必还在乎上天去拿走你什么或者会给你什么呢.把心放开一点,不过这样说你也做不到..
比如生活上,你可以与一些性格开朗,外向的人多打交道.必要的话去医院看看心理医生.你也可以这样.拿笔记着每天最主要干什么事.一件件的来,你把每天努力把最主要的事做好了,全心全意的投入到工作里面去,也许你就不会想那么多了.
你最主要是很多事都知道其中的道理,但自己又做不到.是这样吗?
每天早上,对着镜子微笑一下,说一声,我行,不用担心那么多.
试试吧..

相信你可以做得到的.只不过是时间问题,慢慢来,你可以的.
也不知道能不能帮到你..

Answer 3

大哥，这是典型的强迫症症状！心理医生讲过的！建议及时找心理医生治疗，不要多想啦！尽快尽快！！！ 现在大家说的一些其它方法感觉对您起不了什么作用了，还是请教专业的心理医师治疗吧。
祝您早日康复！生活愉快！！！(*^__^*)

Answer 4

看你说的症状我觉得应该是强迫症吧
对自己要有信心
不要老是怀疑自己
要相信自己的能力
并且多与他人交往
多交几个好朋友

对待人生活着人生中的所有事情要开朗，豁达一点

如果你觉得必要
那也可以去咨询一下心理医生。

Answer 5

心理过分紧张，与成长历程，父母教育及家庭因素有关！已经想强迫症方面“发展”了！朋友，建议去看医生或者找个心理咨询师谈谈！祝你早日健康