Question

脚踝有腱鞘囊肿，还能否进行运动，比如打羽毛球、篮球？

脚踝扭到一个多月，长了个医生说的“腱鞘囊肿”，现在还可以打羽毛球、篮球吗？会不会加重伤势？有没有什么办法可以加快治疗！尽量不要手术的？
已经一个月没有运动啦，现在运动会不会加重病情。用热水泡脚效果怎么样？

Answer 1

1. 腱鞘囊肿多因腕部过度劳伤如洗衣服、做木工活或伤后气血阻滞、夹痰夹瘀凝结而成。腱鞘囊肿的冶辽方法有以下几种。
   挤压或敲击法：以双手拇指强力挤压囊肿，使之破裂;囊肿较硬挤不破者，可用木板或小锤将其直接敲破，然后局部按揉10～20分钟，以使液体充分流出。 
   抽液辽法：对挤压或敲击均不能破者，可用注射针将囊肿刺破，先抽出囊液，再以醋酸氢化可的松注射液注入囊内，以使囊壁粘连。
   　　针刺后拔罐法：先用毫针从囊肿顶端刺入，穿过基底部囊壁，出针后拔罐，以吸出少许黏液为度(约20分钟)，3日冶辽1次。临床屡用，效果甚佳。
   手术：适用于反复发作或囊肿后期坚硬者，一般在门诊采用囊肿切除术或囊壁外翻缝合术，手术简单，创伤小，术后可以立即活动。

2. 也可试试腱 宁 舒。

Answer 2

腱鞘囊肿非手术治疗易复发，加以手术治疗，只是小手术
可以局部封闭注射，
还可以穿刺治疗

Answer 3

应该休息,就象发寒热不能再运动一样,你想象刘翔一样吗?

Answer 4

伤筋动骨一百天，好好休息吧！