Question

好久睡觉都没作梦了，会不会有问题？

出来工作2年来，睡觉基本上都是一觉睡到天亮，一点梦也没作过，毕业前也是非常少作梦，记得小时候，基本上天天都有作梦的，现在怀疑是不是自己身体有问题，不作梦会不会是什么疾病的病征呢？

PS：本人26岁，春梦自4年前就极少发了
你们都答得挺好的，难决定啊

Answer 1

每个人每晚都会做梦，梦大约占据每天睡眠时间的五分之一。上海市精神卫生中心副院长徐一峰说，人在睡眠中一般会经历4至6个睡眠周期，且在每个周期里都会做梦。这就意味着，在正常情况下，人每晚都会做4至6个梦，而在过分疲劳、生病、面临困境或重大变动、焦虑、紧张等情况下，就更容易做梦。

梦每晚都会光临我们的睡眠，差异只在于有时能意识到，有时则不能。这主要看我们是否在某个睡眠周期中醒来，以及睡眠周期是否中断。研究发现，人如果在某个睡眠周期结束时醒来，梦的内容常常无法被回忆，因为梦的性质属于短期记忆，若不经多次重复或转化为长期记忆，很快就会被遗忘。但如果睡眠周期被打断，此时人又正在做梦，那么这个梦的内容就能被记起来。因此，人在醒后所记得的梦境大多属于最后做的那个梦。

所谓的“一夜无梦”，只是我们不记得自己曾在夜里做过梦。但如果经常觉得“夜长梦多”，则是睡眠质量不高的信号。人如果意识到自己在夜里不停地做梦，也就意味着睡眠曾多次中断；记得自己做了几个梦，则表示夜里曾醒来过几次。睡眠时断时续，自然就会使人觉得疲劳乏力.

如果要想作能记得清醒梦，可改变作息时间试一试。中途某个时间请谁唤醒你就是

Answer 2

不做梦是睡眠质量好的具体表现呀
不要太紧张了 健康是没问题的
一般做梦的人起来会有累的感觉
对白天的工作和学习都是不利的

Answer 3

不用担心 不做梦是你睡眠良好的表现 说明你这段时间有充足的睡眠
是好事啊

Answer 4

只有睡眠好的人，才不会做梦！应该高兴！

Answer 5

看过星爷的片子吗?和尚叫梦遗,傻女叫如梦,LZ愿做哪一个呢?