Question

请教姬雪松老师..

越是想控制你的大脑别去想一件事，起的只是反作用。
总是不停的反复的想一些不该想的念头，越控制它反而越厉害
我只要看到那些自残的镜头，我就忍不住想要照做
看到利器就想要桶自己肚子或者割腕
站在高出的时候..看到旁边的栏杆，就想跨过去然后往下跳..一直"幻想"自己正在做这件事..不断的这样想
虽然一直不聼控制自己不要去想自残、自杀和残忍的伤害别人的想法(我本身并没有意愿想要伤害别人，不过经常想要自杀，甚至有自残倾向)有时甚至想到挖自己的脑浆..挖出自己的双眼..
但我也可以控制住自己不真得这麽做..但这样的幻想縂让我很困扰..脑海中縂有一些血腥、可怕的事情出现，我会强迫自己不准去想，可念头却越来越明显..但我并没有这样的意愿..这样的念头见之快把我逼疯了..

请问应该怎麽解决呢..

ps:我有抑郁症、伴随强迫、恐惧、妄想、分裂等多种倾向..
医生说并不是典型的抑郁症..
但我縂觉得随著发病时间越长，治疗拖得越长没治好，随著对心理学的进一步了解..我出现了越来越多的莫名其妙的症状...医生说越久越难治..我该怎麽办呢..怎麽解决脑海中总是不停出现的可怕念头..

Answer 1

典型的强迫症.
建议坚持服药,坚持进行体育煅练.思想放松,树立起战胜病魔的坚定信心.