老是犯困怎么办
我今年上大二了，从初中开始上课老犯困，晚上睡的也不晚，大家都一个点睡一个点起，就我上课打瞌睡，这是为什么？怎么治疗呢？...
我今年上大二了，从初中开始上课老犯困，晚上睡的也不晚，大家都一个点睡一个点起，就我上课打瞌睡，这是为什么？怎么治疗呢？
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39个回答
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首先保证晚上有充足的睡眠，中午最好小睡一会。
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该睡觉就睡觉，这是人体生物钟决定的，不要熬夜
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做点自己感兴趣的事或者干脆睡一觉
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犯困说明人体急需休息，那就赶紧睡个好觉呗。
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爱喝茶的话，喝苦丁茶不错
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