Question

初学者怎么练好篮球

给我讲讲 篮球的基本功怎么练，有哪些 要怎么做！~
做快需要多长时间可以 不那么生疏..

再给我推荐一下现在市场上的篮球 买那个不错！~ 要一般的就号 初学者练着用呢！~

Answer 1

任何事情都没有速成 做控球必须要不端的努力练习。记得要多和同学练习，多主动要球，不要怕丢。
对于新手来说，作为控位，重要的是先不要丢球，把球传好，传到位，这样可以增强自信。别人随着你的进步也会慢慢信任你，取得队友的信任是对你的最大帮助，首先，拿球时间长了，锻炼机会多了，接着你的技术也会不断提升。
PS:身体素质不好的话可以多做俯卧撑，引体向上，等运动，增强臂力。有空多跑跑，可以增强你的体能。增强弹跳，现在还不急，以后可以慢慢练

Answer 2

运球要练，一定要练扎实，不要急着练进攻，运球扎实了一切才有的谈，再有就是投篮，开始的时候姿势一定要标准，你可以去网上找教学视频，然后参照着练，也许一开始你都投不到篮筐那里，但是练着练着就行了，所有事情都得一步一步来，急不得，如果从初学到打得好，至少要两年，而且还是在你异常刻苦而且很有天赋的情况下。

Answer 3

投篮姿势要标准，多中投和上篮
建议你两只手一起练，不要只练投篮手
我的投篮手是右手，以前都不练左手的，现在我想练已经很难练了
多看看别人的比赛，看别人是怎么打配合的
我觉得摩腾的篮球不错，就是奥运会上的那种
耐克的挺耐磨，斯伯丁我觉得还是适合打木地板，不适合打水泥地

Answer 4

我最最最开始的时候老爹给了我个橡胶球

后来接触人造革

再后来就拿着球到处去打33野战..

大多了 慢慢的有些动作开始回了

然后开始看视频 学动作

其实篮球呢 就是经常打打自己就能练起来

你可以先从投篮开始练

然后去打场 有机会就投 没机会就试着去过他

多打打就好啦

Answer 5

一定要先掌握标准的投篮姿势，这对以后很有用处，熟练练习运球，适当过人，防守练习也很重哟