便秘怎么办
最多会一个星期不大号。什么多喝水、吃蔬菜、水果、喝蜂蜜统统不顶用。最奇怪的是。有一次我连吃了有12颗过道片都没用。顶用的是长时间不吃辣椒，然后一次吃好多的辣椒会有效。不过...
最多会一个星期不大号。什么多喝水、吃蔬菜、水果、喝蜂蜜统统不顶用。最奇怪的是。有一次我连吃了有12颗过道片都没用。
顶用的是长时间不吃辣椒，然后一次吃好多的辣椒会有效。不过这样很难受的。
请问高人有什么方法呀！
我现在喝普洱会有用吗？
可是吃香蕉不顶用。过道片都不顶用 展开
顶用的是长时间不吃辣椒，然后一次吃好多的辣椒会有效。不过这样很难受的。
请问高人有什么方法呀！
我现在喝普洱会有用吗？
可是吃香蕉不顶用。过道片都不顶用 展开
18个回答
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便秘的人平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜（南瓜、甘薯与芋头）豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。
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