Question

屁股大（盆股宽）怎么办啊？

？如果是，那要怎么办？我的屁股没什么肉，但盆股骨头好大，大得两脚都合不上，身型好不好看，有不可以用瘦身来改变，有什么好的方法可以救救我啊？拜托~~~~~~~

Answer 1

晕,我女朋友还追求你这样的身材呢!~
锻炼一下臀部的肉吧,这样就好看了
因为骨头不可能变小,只有把臀部变丰满,这样穿裤子和裙子就好看了

臀部,我女朋友试过成功的方法就是刷牙的时兄升候后抬腿,坚持一段时间就会有效果:)

希望楼主早日获得完美身材:)
下面是网友的一些其他方法:
每天晚上睡觉前做提臀运动，时间少又方便，坚持一定有效果。我朋友坚持皮尘备了40天了，已经有成效了。具体方法是：1、平躺，双腿弯曲，向上挺腹，感觉到臀部和大腿肌肉在收紧，然后放下，如此做20-40个。2、像一只小猫一样跪在床上，双膝着床面，一腿支撑，另一条腿向上举，每条腿20次。要坚持哦，我朋友已经见效了~
还有就是平时要穿提臀裤，臀部每年平均下垂1毫米，尤其是在做运动的时候，比如跑步，一定要穿提臀裤。

■ 臀部塑身操

在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果。

（提臀操一）
1 .身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行

（提臀操二）
1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气
3.重复30次

（提臀操三）
1.双手燃毁重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙壁，椅背上皆可）
2.右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下
3.重复30次后换脚

（提臀操四）
1.仰卧，手脚伸直
2.两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下
3.在离地面30公分处停下来，静止1分钟
PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力.

Answer 2

腰粗用料软松的连身裙

●如果你腰粗的话，就不要放太多细节在腰间处引人注意。其一改善办法就是穿质地柔软的连身裙。

分析：由于裙子通常在胸以下开始散开，所以此法会令人看不见腰真正位置，在遮掩肚腩的同时达到收腰之效，选择的线条够轻盈，感觉上瘦了不少。

臀大上身做掩护

●把视觉的注意力集中在上身，多些细节放在性感颈项上。穿窄身汗衣、长外套和及膝裙。

分析：其实这个办友冲法相当奏效，所以选择低胸上衣，比如穿裤时加多件小裙盖，也可以起到良好的遮掩作用。

大腿粗打阴影

●“象腿”是亚洲女性普遍遇到的问题，要遮掩不妨用深色粉在腮位打阴影的原理，即在裤的两边加些深色的图案边，令裤子看上去窄些，配合图案鲜明的上衣用以转移视线，看上去腿部就瘦得多呢！

分析：来自化妆技巧的启示，这个方法很奏效，而且符合今年流行的Max-match风格，如Only的牛仔加蕾丝花边裤、镶条长裤，绝对拉深腿长，更加纤细。

背肥穿深色上衣

●背肥的人当然大忌露背装，其次就是背心了，会给人虎背熊腰的感觉，其实选穿深色短袖上衣已经收到一定效果，款式简单为主，嫌单调的话可以把细节留在下身发挥，转移别人的注意力，看上去就会瘦一些。

分析：其实深色衣服已经令人看上去更瘦，而将重点放在下身，对梨形身材就最适合，假如夏天不习惯始终都是深色衫的话好胡歼，可选择一些有透明度的纱、麻、蕾丝面料的透视装，保证既in又显瘦、不沉闷，还蛮有夏天的氛围。

腿短直身裤或及膝裙

●想令腿部修长一点，我建议穿一些窄身的直脚裤，或者及膝裙，还要加一对尖头凉鞋或高跟鞋。

分析：对于本身纤瘦人讲，窄身直脚裤当然没问题，但亚洲人的腿通常又肥又短，这个方法就会顾此失彼，所以，及膝裙加高跟鞋的做前配搭就很及时，会令双腿看上去很长。

Answer 3

屁股大肯定不能做整形啊，这是父母赋予你的哦，不能改变，只有靠自毁槐盯己后纤和天的努力了。比如，不要穿紧身牛仔裤，穿那种休闲的吧，衣服不要穿超短装，尽量穿些可以遮盖屁股的，现在流行裙子外穿，穿在裤子外面的，既好看又可以遮盖屁股的明滚缺陷，个人认为很不错哦！

Answer 4

屁股大好呀.我肆蠢就是你这种类型,我老公很喜欢,他说女人屁股大才好看,不过还要有点肉,没裂穗陪肉就不好看了.而且骨盆大的女人以后生孩子时顺利些,况且骨头也无法变族袜小了呀,你可以试着用时装来遮掩.

Answer 5

肉可以变少，但是骨头好象很难改变啊。
你还是用穿衣的方法掩盖一下吧。比如裙子之类的。

Answer 6

生枯扒段来的，别太在乎。始此让终认为自己是完美型的女人没誉就行了。

在衣着上来弥补这方面的不足。