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我告诉你一种方法很瘦脸和小腿禾口月土孓不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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跑步，明显可以瘦大小腿，可以消耗全身多余的脂肪，留掉汗可以促进血液循环消化
，这样你会处于一种健康瘦身环境中，而且也是最安全的！多吃点水果.你也可以选择跳舞,跳绳,在家自己练愈加,各种各样,最好较贴近你生活的,只要你有信心,成功是属于你的!
，这样你会处于一种健康瘦身环境中，而且也是最安全的！多吃点水果.你也可以选择跳舞,跳绳,在家自己练愈加,各种各样,最好较贴近你生活的,只要你有信心,成功是属于你的!
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跑步，明显可以瘦大小腿，可以消耗全身多
余的脂肪，留掉汗可以促进血液循环消化，这样你会处于一种健康瘦身环境中，而且也是最安全的！多吃点水果.你也可以选择跳舞,跳绳,在家自己练愈加,各种各样,最好较贴近你生活的,只要你有信心,成功是属于你的!
余的脂肪，留掉汗可以促进血液循环消化，这样你会处于一种健康瘦身环境中，而且也是最安全的！多吃点水果.你也可以选择跳舞,跳绳,在家自己练愈加,各种各样,最好较贴近你生活的,只要你有信心,成功是属于你的!
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