为什么我总是犯困？
我现在高3了，由于白天上课很困，所以最近很早就睡了，。大概10.30睡，早上7点起床。可是就这样上课还是困～为什么？...
我现在高3了，由于白天上课很困，所以最近很早就睡了，。大概10.30睡，早上7点起床。可是就这样上课还是困～为什么？
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28个回答
2019-07-30 · 致力于图书出版、影视IP
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为什老是犯因：最好是少去熬夜，慢慢调整好你的作息时间，每天保持八小时候左右的充足睡眠。睡前喝点牛奶，早上起来可以适当运动一下。平时可以准备一点用来提神的东西。可以去网上查一下很多的，希望能帮助到您。
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你太累了
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是不是没有休息好、或者你心里的事太多了、
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压力大了，我也是这样
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