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脱发患者宜食食物：宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
脱发患者忌食食物：忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
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要看掉的数量多少了，数量不多的掉发属于正常代谢
我晚上睡觉梳头还掉发呢
我晚上睡觉梳头还掉发呢
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正常的生理现象，不过看看你掉多少。正常人平均每天掉50根左右。
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掉的不多没关系，新陈代谢，谁都会掉的
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