Question

怎样才能让自己上课不走神且不犯困

我的同学比我睡觉都早，可都不困，我一放学就10.00就睡可第二天仍然很困怎么回事，谁能教我不犯困的好方法，还有上课不走神的

Answer 1

不要把上课当作一种负担 你去把它当成一种游戏就好了当然说起来容易做起来还是要靠自己呢 因为犯困是因为你没有注意力集中
我这有些硬性措施可能有点……会帮助你慢慢集中注意力
可以偷偷吃个泡泡糖 -0-(不要被最好先和老师沟通下)要不然你就找根针是不是扎自己一下(有点BT）但是为了学习献身吧
反正就是类似这样能刺激自己神经的事情但是这是治标不治本你不会犯困当然你就要慢慢喜欢上听课等你喜欢它时就不会觉得犯困什么的
这是个人建议！不要边吃饭边看电视 影响注意力

Answer 2

可能是长期紧张的学习让大脑缺氧了,吃点补氧的或者准备个吸氧机,会有所改善的,就像鱼缸要不断输氧一样...
早饭不要出太多,会脑供血不足,导致困倦的..
可以喝杯咖啡,马上提神...不过会增多上厕所的次数..

还有专做笔记,用心想着老师说的话...
明确学习目标,课堂效率是学习的关键部分,强制自己专心....
祝你早日走出"困境"....

Answer 3

我开始也是，你可能睡的质量不好，老是想事情。我就是中午不睡觉，然后做作业等一些脑力活动。到了10点，自然就困了，一下就睡着了
还有早上要用凉水洗脸，困意就减退了。

Answer 4

早晨早早起床散步，10左右补点能量和水，中午小憩一会儿。上课绝对不会再困了

Answer 5

早睡早起，你必须在心里有一种对学习心态，你想学习。对学习有兴趣！你上体育不困吧！你的思绪要跟着老是讲的走！不要去想别的事情！你慢慢的不困了、也不走神了！