减肥晚上太饿怎么办
现在减肥中，正常是每晚5点吃晚饭，但一般12点休息，中间有6，7个小时，晚上9点还有运动，如果运动后太饿怎么办？吃水果怎么样？？其它的食物了？肉类可以不？几点吃好...
现在减肥中，正常是每晚5点吃晚饭，但一般12点休息，中间有6，7个小时，晚上9点还有运动，如果运动后太饿怎么办？吃水果怎么样？？其它的食物了？肉类可以不？几点吃好
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11个回答
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你吃水果把，肉就别了，随便几点，喝水不好，晚上会想上厕所的
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喝水，在睡前一个小时喝~~水果最好也别吃~肉类更别！~
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适量的喝一点儿酸奶的，最好是低脂酸奶。
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吃黄瓜,即减肥又饱肚子,还补充维生素
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喝水
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