怎样控制个人的不良情绪反应,怎样改变自己烦躁易怒的性格特征呢

我发现我个人情绪比较容易烦躁.易怒,涵养不是很好,遇事容易激动.冲动,请问个人如何控制自己的情绪,保持一个男人应有的素质和修养呢?... 我发现我个人情绪比较容易烦躁.易怒,涵养不是很好,遇事容易激动.冲动,请问个人如何控制自己的情绪,保持一个男人应有的素质和修养呢? 展开
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百度网友a13da4535
2006-05-04
知道答主
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你把自己的症结放错拉位置啊,不要试图去强迫去改变,应是
种必要的,你会明白的。
竖立你的假想敌,也许会有好的方法/试一下啊
哈咯努力H0M1Z
2006-05-03 · TA获得超过222个赞
知道小有建树答主
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听点轻音乐啊,反正保持自己心情舒畅就行了
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百度网友577cadd
2006-05-03
知道答主
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一个人的素质与修养是与他的生活环境有一定关系的俗话说说”近朱者赤,近墨者黑”多与素质高修养好的人接触吧.
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匿名用户
2006-05-02
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抽烟
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