身高153标准体重是多少?

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百度网友88486a3
2019-08-10 · TA获得超过1.4万个赞
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男生身高153标准体重是51.1千克。

女生身高153标准体重是49.8千克。

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料:

控制体重的好处:

1、预防慢性病

健康的体重数字能够预防疾病,尤其是绝大多数慢性病。

如果过于肥胖,体重数字过高,就可能会导致发生肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等。

如果过瘦,体重数字过低,可能患上低血糖、营养不良等慢性病。

所以,具有一个健康的体重数字对于整个人的身体而言,都是极有好处的。

2、保障心理健康

健康的体重数字能够保障心理方面的健康。

因为一个人的外形在很大的程度上,决定着自己的自信等各个方面,如果有一个健康的体重数字,那就不会过胖也不会过瘦,当体型正好,对于自信的建立就能有一定的帮助。

很多肥胖人群容易出现不自信等心理状态,而过瘦的人又容易出现极端减肥的心态,这很容易导致躁郁心理。

参考资料来源:百度百科-标准体重

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东东的小店
高粉答主

2019-05-06 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道小有建树答主
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对于男性而言,153cm身高的标准体重是51.1千克。对于女性而言,则为49.8千克。根据世界卫生组织计算标准体重的方法,对于男女而言 :

1、男性: (身高cm-80)×70﹪=标准体重
2、女性: (身高cm-70)×60﹪=标准体重

因此,对于男性,标准体重=(153-80)×70%=51.1(千克);对于女性,标准体重=(153-70)×60%=49.8(千克)。此外,标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料:

除世卫组织计算方法外,还有以下方法计算标准体重,

1、不同年龄算法,标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )。轻度肥胖为超过标准体重 20% - 30 %;中度肥胖为超过标准体重 30% - 50 %;重度肥胖为超过标准体重 50% 以上。

2、体质指数法, 体质指数(简称BMI)是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,其计算公式如下:体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2。

国际上,将BMI指数在18.5~24.9这个区间的人划分为正常体重人群,但由于东西方人种体质的差异,我国也相应地推出了另一个参考标准,将BMI指数介于18.5~23.9这个区间定义为正常区间。

但并不是每个人都适用BMI的。BMI仍然具有局限性。如:对肌肉很发达的运动员或有水肿的病人,体重指数值可能过高估计其肥胖程度。老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比,肌肉组织的减少较多,计算的体重指数值可能会低估其肥胖程度。而儿童身体处于发育期,身高体重的比例与成年人有差异。

参考资料来源:百度百科—标准体重

参考资料来源:百度百科—体质指数

参考资料来源:人民网—英国健康专家质疑BMI指数 称误导正常人减肥

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小蝌妈
推荐于2017-04-14 · TA获得超过299个赞
知道答主
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其实153的身高,在现代女性当中也算是有些矮的,但只要用心,矮也会矮的很好看。不然,哪会有“娇小玲珑”一词,要注意运动,千万不能让自己太胖,体重能保持在85-90斤之间,就是你最好的状态。
至少,我自己就是这么认为的,我每天早上打扮妥当,就很自信的扭着小蛮腰、踩着高跟鞋出门,也常常会引来羡慕和嫉妒的目光。就连跟我同事两年的人,都不知道原来我还不到160,手牵四岁的儿子上街,人家都会忍不住问上一句:“你真的是他妈妈吗?”因为我儿子长得和我一模一样,叫他们想忽视都难。
其实,我也挺矮的,但大家好像都没注意到这一点。这可能要归功于我从来没有发胖过,我身高159体重在88-95斤之间徘徊,从没超出过。哦!记错了,怀我儿子时超出过了。呵呵呵!
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辉晖铎致
2020-04-07 · TA获得超过3609个赞
知道大有可为答主
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仅仅通过身高来判断标准体重是不正确的,你可以使用变啦来帮你测一下你的身体情况,他会根据你的各项指标给出合理的体重范围,包括各项生理数据。
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复习与整理
2008-09-09 · TA获得超过257个赞
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95斤左右。不过健康是最美的。
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