Question

情绪为什么会随着周围人的情绪而改变呢？

本来一早来到办公室好好的，可是我的领导情绪不好，这个直接影响了我，我也情绪不好了，请问大家我该怎么调节我的情绪。

Answer 1

任何一种情绪都有反弹性，有不稳定稳定的现象，这是由产生情绪的事物对你的刺激量。如果刺激量过大，就会持续的时间长一点。但是在接受信息到产生情绪的全过程中，随时都有可能受到环境的改变而产生情绪的变化。一个最简单的例子：你和老朋友见面了，这时你的情绪很好，非常高兴，这是一种情绪；这时你又见到一个你最不想见到的人，这时环境就发生了变化，自然你的情绪也发生了变化，这也是心理解压的原理

Answer 2

情绪是可以传染的，领导情绪不好，你自然紧张喽，遇到这样的情况，离领导稍微远点，别让他的坏情绪波及到你。
你的情绪是很正常的，不用太在意，反正他又不是天天情绪不好，偶尔不好，你也忍耐一下吧。

Answer 3

不是你个人的问题
每个人都存在这样问题
周围环境对一个人的影响是很大的
就好比你在教室里学习比你在家里自己学习容易的多
因为教室里大家都在努力学习，你也会有这样的心情去学
在公司，你周围的同事心情不好，有事你听了他的抱怨也会影响心情
而领导更加能够影响你，他开不开心直接关系到你们的工作情绪的

你可以这个时候出去走廊走一走，呼吸下新鲜空气，等领导情绪稳定点再回来，就会好很多

Answer 4

对情绪不好的，能关心的，就关心一下，或者找一些能让人开心的话题来谈论|（一定要注意分寸，否则会被人误解为幸灾乐祸）；
要是自己觉得解决不了的，就装作视而不见。做好自己份内的事，或者找个理由，走出办公室，做一些其他的工作。眼不见，心不烦。

Answer 5

人都会在不同程度上受这种外在环境的影响，更何况他又是你的上司。
放开点，他情绪不好又不是因为你的原因，你该怎么着就怎么着，只要别表现的太高兴太夸张就行了，不然他还以为你在幸灾乐祸呢！
如果他看见你挺高兴没附和着他一起郁闷而生气的话，那只能说明他没素质，没涵养。