Question

头痛、睡不着觉怎么办？

我妈妈今年61岁，以前一直头痛，去了不少医院，吃了很多药也没有效果。现在年纪大了，经常整夜睡不着觉，休息不好，导致第二天头又痛了。有时还莫名其妙的出汗，无论冬夏。我妈非常瘦弱，是不是缺什么营养啊？作为儿子，看着母亲受苦真的很痛苦，但也实在没有什么办法了。哪位朋友能帮帮忙啊。说说哪些医院医疗效果不错可以，说说尝试吃一些什么药也行，或者说说市场上哪些营养品可能会有疗效也行啊，谢谢各位了。

Answer 1

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 2

首先，说明的是头疼是因为睡眠不好。
最简单的方法就是安神补脑液，中成药，令堂都61了，西药有副作用，之能用此药！
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；你得搞清楚令堂是属于哪一类？
另外饮食也是重要一环，尽量做到一下方面：
1以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
3生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
另外，需要强调的是，年轻人失眠都比比皆是，你做小辈的只要做到就行了，关键是让老人家舒心，舒心就好了！

Answer 3

头痛在女性是非常常见的一个症状，偏头痛是常见的原因，这个诊断是在排除器质性疾病（比如肿瘤、出血等）的基础上才能确立的。不知道你母亲以前是不是这个病。如果是这个病也只能是止痛，如果发作频繁的话也可以用药物预防发作。这个大医院的神经科治疗效果都还是可以的。
但你母亲已经六十多岁了。这次的头痛不知道和以往是不是一样？如果不一样，要排除其他疾病造成的。你母亲很瘦，是突然出现的吗？还是一直就很瘦呢？如果在短时间消瘦很多应该排除肿瘤。
建议到正规的医院住院检查一下！！门诊病人太多了，质量难以保证。

Answer 4

晚上头疼睡不着觉怎么办？您说的情况属于失眠的范畴。失眠的定义；患者对自己的睡眠质量和睡眠时间不满意。包括入睡困难、半夜醒来再次入睡困难、早醒、多梦、睡眠感丧失、不解乏等。年轻患者多多见于心理压力过大引起。建议您有意识的放松自己的心情，劳逸结合，适度参加体育运动。什么事都不要太放在心上，学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见，多听些轻柔的音乐。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，都是不错的选择。祝好运。

Answer 5

治疗最好的办法是去做做足疗，所谓头痛医脚，但是要去正规的足疗场所，正规的足疗医师，坚持连续按摩一段时间，如果有条件的话，可以配合做头部按摩理疗，那么效果会更好。