最近胃老不舒服,尤其是晚上睡觉的时候特别明显,是怎么回事?
也不是疼,就是特别不舒服,睡着了都能给不舒服得弄醒喽,然后喝包午时茶就好了,每次都是这样,是怎么回事啊~我都没分了,只有采纳时候在给喽~...
也不是疼,就是特别不舒服,睡着了都能给不舒服得弄醒喽,然后喝包午时茶就好了,每次都是这样,是怎么回事啊~
我都没分了,只有采纳时候在给喽~ 展开
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7个回答
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晚上休息时胃部不舒服与胃的消化功能降低和晚上的饮食情况有关。比如进食的食物过多,种类多样,或者是肉类过多,造成了消化功能不良。
其实晚上人的胃肠功能是比较差,消化和吸收功能都比较差,为了健康应该尽量少吃东西,尤其是对于白领阶层的人,由于体力劳动相对比较小,所以消耗的不多,这样人需要的就比较少,如果再进食很多东西就会形成不舒服。
意见建议:建议饮食上注意避免冰冷、辛辣刺激性食品,而是进食易消化的食物,可以少食多餐,避免饱食、大量饮酒和喝咖啡,尤其是胃部不舒服时避免大肉、油炸食品、甜食,而吃些清淡易消化的五谷、蔬菜水果有益于养胃。如果症状持续并且加重,可以就诊消化科查一下胃镜。
其实晚上人的胃肠功能是比较差,消化和吸收功能都比较差,为了健康应该尽量少吃东西,尤其是对于白领阶层的人,由于体力劳动相对比较小,所以消耗的不多,这样人需要的就比较少,如果再进食很多东西就会形成不舒服。
意见建议:建议饮食上注意避免冰冷、辛辣刺激性食品,而是进食易消化的食物,可以少食多餐,避免饱食、大量饮酒和喝咖啡,尤其是胃部不舒服时避免大肉、油炸食品、甜食,而吃些清淡易消化的五谷、蔬菜水果有益于养胃。如果症状持续并且加重,可以就诊消化科查一下胃镜。
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老是感到胃不舒服,是怎么回事?医生直言:多是消化性溃疡引起
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你好,是不是你晚上吃东西吃的不舒服了,还是吃多了一点,我只是晚上吃的多了一点又没机会运动的话,就会不舒服。如果是的话就控制下饮食,如果不是的话就去医院看看吧~~
祝身体好!
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教你一招。我国古老伟大的按摩术。
肚脐上三,四,五厘米处对应着人体的三大穴位,用三根手指同时按下约三十秒,抬起停顿一分钟,循环三次。
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这位兄弟是不是不爱运动 经常久坐?
建议每天饭后要稍微走动下,让胃肠道蠕动
不要吃了饭就坐在电脑前,不要吃了饭又马上工作
喝茶就好,应该是你胃酸过多,因为茶是偏碱性的食品,可以稍微中和你的胃酸。
也可以吃些苏打饼干(碱性食物)
少喝些碳酸饮料以及市场上销售的果汁饮料
建议吃些含膳食纤维多的蔬菜(比如芹菜)可以帮助胃肠蠕动,增强消化功能
建议每天饭后要稍微走动下,让胃肠道蠕动
不要吃了饭就坐在电脑前,不要吃了饭又马上工作
喝茶就好,应该是你胃酸过多,因为茶是偏碱性的食品,可以稍微中和你的胃酸。
也可以吃些苏打饼干(碱性食物)
少喝些碳酸饮料以及市场上销售的果汁饮料
建议吃些含膳食纤维多的蔬菜(比如芹菜)可以帮助胃肠蠕动,增强消化功能
参考资料: from SJTU 食品科学&工程系
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