Question

如何长高

我17，个子才170cm
是不是太矮了

Answer 1

还好啦，过了20就上178了。

Answer 2

春季是孩子长高的季节，一个食疗方，帮助孩子长高！

Answer 3

怎么长高?怎么快速长高？锻炼肌肉也可 以长高。恢复体能，注意睡眠网上买一些磁利高吧。效果还是不错的。促进发育的。
骨骼中 有关节配合着而成为人体的支柱，它也是维持人的姿势和做 运动的关键。要使骨骼机能发育成熟，除骨骼本身的发育外，还要配合 肌肉的发育，而肌肉发育和骨骼发育却迥然不同。
人体中大小肌肉计400块，其中的细胞数，成人后和出生时并无多 大差别。所谓肌肉成长发育，也就是一条条肌细胞即肌纤维变粗、变 长，和软骨靠细胞增殖不同。随着骨骼成长，肌肉也需配合成长才好。
若幼儿期肌肉发育不良，则很难发育健全的骨骼，这点很多骨科医 生都认同。必须配合适度的体能活动，才能促进肌肉发育良好。
说起来要长高还真不简单，必须经过如此复杂的生理作用，才能达 到长高的目的。所以想要长高的人，务必加强人体生理机能，才有希望 长高。换言之，硬的骨骼和柔软的肌肉的发育成长，并非用力拉长，也 不是服用特别的营养剂或注射荷尔蒙剂就能促进成长，尤其注射过量荷 尔蒙不但无用且易遭其害。
所以，要长高督配合现代医学和生理学的原理，并在生活中施以科 学的方法，玲高的希望才可以达成。
骨骼生长促进増高 经常参加适宜长高的体育 锻炼，能促使全身血液循环. 保障骨骼肌肉和脑细胞得到充 足的营养，促使骨骼变粗.骨 质密度増厚.抗压抗折能力加 强。运动能促进生长激素的分 泌，使骨
出生后的一两年间为发育的黄金阶段，发育良好的婴儿，以后会顺利长高。5岁时身高为110厘米，大
如果想吃超市里的零食，就一定要看营养 标识，看看所选择的食物热量多少、脂肪多寡后 再选择。