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睡觉的时候不要想那么多问题
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让自己很累很累
那样比较容易睡
那样比较容易睡
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忘记所有杂念就行啦
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每天做时间计划表！
只要按照时间表强迫自己！
只要按照时间表强迫自己！
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生活要有规律，然后只要想我就ok了
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