我想变胖要怎么做 20
我现年20岁了身高也有1.68米了体重居然才40公斤左右而且我手臂很细我觉得就跟小学生的差不多大不知道为什么所以我想请求大家帮助我想知道自己怎么会这样是不是身体有什么疾病...
我 现年20岁了 身高也有1.68米了 体重 居然才40公斤左右 而且我手臂 很细 我觉得就跟小学生的差不多大 不知道为什么 所以我想请求大家 帮助 我想知道 自己怎么会 这样 是不是身体有什么疾病 还是别的什么
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8个回答
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减肥和增肥都不能盲目的节食和狂吃！首先你要观察你的家人，是不是存在遗传的可能？排除后，就要从自身找问题，很可能是脾胃不好，影响营养吸收。我建议你去看看中医，可以系统的并着重的调理一下，我和你情况差不多，正在喝中药，可以试试看。
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多吃零食，没事嚼嚼薯片，舔舔冰激凌，每天晚上一定要吃夜宵，专挑高热量的食物吃……长久下午不肥才怪
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多吃有脂肪的食物，不运动。打乱生活规律。
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疯狂的半夜吃巧克力、薯片、面包吃完睡觉
多吃零食和饭
天天睡觉
还有一个更好的方法
就是吃激素
多吃零食和饭
天天睡觉
还有一个更好的方法
就是吃激素
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不要盲目去吃
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