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苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多喝,但与滋养补虚的里脊肉搭配,则不必多虑。这款汤,滋润的功效特别强,老少皆宜。
清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。
材料
瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克
调料:盐2克
做法
1
将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,
2
除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,
3
以盐调味即成。
-------------------------------
如果使用有快捷煲汤键的煲汤锅的话,事先用滚水除去猪肉血沫,再将所有食材入锅,按下快捷键,一次煲足40分钟,最后加盐调味。(我不喜欢吃煲汤后的食材,所以一般煲1个小时到一个半小时,让食材烂在汤里,汤更入味香纯)
清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。
材料
瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克
调料:盐2克
做法
1
将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,
2
除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,
3
以盐调味即成。
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如果使用有快捷煲汤键的煲汤锅的话,事先用滚水除去猪肉血沫,再将所有食材入锅,按下快捷键,一次煲足40分钟,最后加盐调味。(我不喜欢吃煲汤后的食材,所以一般煲1个小时到一个半小时,让食材烂在汤里,汤更入味香纯)
三米粥铺
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瘦肉汤怎样做才好吃的问题,做瘦肉汤要汤鲜肉嫩才好吃,先是肉要断面切成片,再加上调味料入味后抓点水淀粉以保证做时肉鲜嫩多汁,做时先用葱头爆锅加水烧开后调点味后徐徐下入肉片,约半分钟即熟,洒点葱花淋点香油即成。
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瘦肉汤要注意几个要点1、营养(食材搭配)
2、肉嫩(火候和码味)
3、汤鲜(取决于原料和底味调理)
示例1、土豆肉片汤
土豆泥
西红柿
肉片(最好肉片用少量盐、葱姜水、鸡蛋清、淀粉码味)
2、
菌类
肉片汤
肉片
菌类
(蘑菇、牛肝菌.................)
3、丸子汤
猪肉丸子
番茄/黄瓜/木耳
4、海味类肉汤
海带(海米、虾仁......................)
2、肉嫩(火候和码味)
3、汤鲜(取决于原料和底味调理)
示例1、土豆肉片汤
土豆泥
西红柿
肉片(最好肉片用少量盐、葱姜水、鸡蛋清、淀粉码味)
2、
菌类
肉片汤
肉片
菌类
(蘑菇、牛肝菌.................)
3、丸子汤
猪肉丸子
番茄/黄瓜/木耳
4、海味类肉汤
海带(海米、虾仁......................)
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制法:
1.将猪肉切成一寸二分长、五分宽、一分厚的薄片,放碗里,加水三两用手抓拌出血水待用。菠菜择洗干净,切成两段。
2.锅放炉火上,放入开水(鲜汤更好)一斤烧开,下猪肉(连血水)和菠菜,见再开时即将猪肉、菠菜捞放汤碗中。锅中原汤加精盐烧开后撇去浮沫,放入味精,淋上熟猪曲,倒入猪肉菠菜碗内即成。
特点: 此菜汤清且鲜,猪肉嫩美。
1.将猪肉切成一寸二分长、五分宽、一分厚的薄片,放碗里,加水三两用手抓拌出血水待用。菠菜择洗干净,切成两段。
2.锅放炉火上,放入开水(鲜汤更好)一斤烧开,下猪肉(连血水)和菠菜,见再开时即将猪肉、菠菜捞放汤碗中。锅中原汤加精盐烧开后撇去浮沫,放入味精,淋上熟猪曲,倒入猪肉菠菜碗内即成。
特点: 此菜汤清且鲜,猪肉嫩美。
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