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一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9=
标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105=
标准体重(千克)，
女性:身高(厘米)-100=
标准体重(千克)
所以你的标准体重是138斤
减肥最好晚上不吃饭（16：00以后）并且坚持锻炼
一身肌肉会让你魅力四射哦
希望能帮到你。
标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105=
标准体重(千克)，
女性:身高(厘米)-100=
标准体重(千克)
所以你的标准体重是138斤
减肥最好晚上不吃饭（16：00以后）并且坚持锻炼
一身肌肉会让你魅力四射哦
希望能帮到你。
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