Question

我感觉自己特别不自信，怎么办。

Answer 1

你感觉自己特别的不自信，是不是你对自己的容貌没有信心？还是说自己没有工作，没有钱过的不是很如意，对自己失去了信心！

你想要克服自卑心理，可以平时有意识地培养自信、学会自我调理、寻找自己的闪光点。自卑心理主要是自我评价较低，在交往中缺乏自信。有自卑心理容易导致失去勇气和信心，没有自己的主见，遇到事情本能地以为是自己不好，办事没有胆量、畏首畏尾、随时附和，不敢发表自己的意见。可能由此失去了展示自己的机会。因此，发现自己有自卑心理，一定要给予足够的重视，平时有意识采取以下方式克服。

1.培养自信

自信是从我们内心中散发出来的，并不是全部由于外貌出众导致的，必须要从内心保持十足的自信。也可以适当挑战一些自己从来没有做过的事情，充实自己，慢慢增强勇气和自信，你会发现自己越来越棒。

2.学会自我调理

学会自我调理对于克服自卑心理非常重要。只有真正对待自己、正确认识自己，提高自我评价，同时坦然面对挫折加强心理平衡，才会慢慢克服自卑心理，这点至关重要。

3.寻找自己的闪光点

每个人都有自己的特点，甲之蜜糖，乙之砒霜。也许自己最介意的，认为是缺点的特质，却是其他人求之不得的优点，人没有十全十美的，所以一定要好好的爱自己，不要看不起自己。

其实我以前和你也有过类似的情况，因为自己长的不是特别的漂亮，也没有稳定的工作，一直处于单身的状态，所以说对自己特别的没信心，这种情况持续了大概有4-5年的时间，我觉得总这样下去不行，就自己找了一个工作，幸运的是，工作没有几个月就找到了自己的男朋友，后来慢慢的充实自己变得自信起来，所以我想对你说的是不要着急，慢慢来，一切都会好起来的！

Answer 2

1、学习是件好事，所以报个学习班充实一下自己并且享受这种主动学习知识的乐趣。你会发现你的头脑越充实，你就越自信！如果你没有时间上夜校，那么每天晚上给自己留半个小时去阅读吧。我会选择阅读那些我从来没有接触到的领域。比如我是个学习理科的，我就会让自己读些管理学，经济学，政治，宗教的书籍。虽然有的时候我并不能理解书中的内容，但就是抱着一种“不求甚解”的心态去学习，我感到很快乐，因为我每天都在进步。
2、 回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好！
3、 每天告诉自己我是这个世界上独一无二的，即使我此刻遭受的痛苦也是独一无二的，我将来获得的幸福也是独一无二的。所以，我现在所做的事情是独一无二的
4、 不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信，只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候，记住那种感觉，并且时刻保持着。
5、倾听你内心的声音，在做决定前仔细思考。有的时候，那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面，让你更好的前进。
6、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己：“我能做的更好！”
7、停止与他人的比较。你就是你，你是最出色的，你没有必要与他们一样。

祝你开心！

Answer 3

自信啊，有很多人因为外表而苦恼，就算他的人生很快乐，每当拿着镜子的时候，就会心里面觉得难受。自信来自自己，当你看到有人外表不出众的时候，他的自信来自哪里?来自他承认了了事实。这是无法改变的现实，我们为什么要纠结它，纠结它就是很笨的事。你的这个人取决于你的行动。这个世界要是都因为这样，岂不是变得很沉寂。你得去做你真正能够体现你人生价值的事，为梦想，为生活，为朋友，为亲人，为爱人。真正能够让你自信就是用你的行动展现你最震撼人心的美。

Answer 4

除了皮肤其他优势不大好，可以换个路线走，别这幅打扮，俗气。

Answer 5

加油加油加油，没有什么好不自信的，那么漂亮

追问

谢谢