Question

长期情绪不稳定对身体有什么负面影响吗??

会得抑郁症吗?有什么方法可以抑制一下吗???

Answer 1

心情对人的身体是有影响的
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Answer 2

重庆医科大学附属儿科医院有关专家在接受记者采访时指出，在现实生活中，许多儿童由于营养不良常常会引起抑郁、忧愁、紧张等不稳定情绪。因此，家长平时应多关心儿童的营养，促进儿童健康成长。 据了解，儿童和成人所需要的营养数量并不是按体重比例计算的。儿童摄取食物，除了需要丰富热量外，由于发育时期身体组织长得快，人体还需要大量的蛋白质。此外，像钙、铁和各种维生素，按体重比例计算，也都比成人需要量大，尤其是维生素A更是需求量大。如果这些必须的营养供应不足，儿童便会因为营养不良而出现情绪不稳定，有的甚至还会引发疾病。儿童长期情绪多变，爱激动、喜吵闹，或情情暴躁等，应考虑是否其甜食吃得过多，诱发了这些情绪。另外，儿童肥胖症、近视、多动症、低智力、龋齿等疾病，也与甜食摄入过多有关。家长应限制孩子食糖的摄入量，平衡孩子的饮食。 如果儿童性格郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木等，应考虑其体内缺乏蛋白质、多种维生素等营养素，其结果会导致机体免疫力下降、贫血、智力低下等。家长应多给孩子补充水产类、肉类、奶制品等高蛋白食物，并给孩子吃些含维生素丰富的西红柿、桔子、苹果、青菜等蔬菜水果。 如果儿童经常忧心忡忡、惊恐不安或健忘，应考虑其是否缺乏B族维生素。缺乏维生素B会导致食欲不振、脚气病，影响生长发育，影响脑神经的反应能力，抑制思维能力等。家长可适当在饮食中补充些粗粮(如豆类)、蛋黄、猪肝、核桃仁、奶制品、土豆等含维生素B丰富的食品。 如果儿童夜间常常手脚抽筋、磨牙，多为缺钙的表现；如果儿童常感头晕目眩或气虚，可能是缺铁所致；如果儿童有异食癖，则为缺锌、锰等微量元素所致。孩子缺乏常量元素和微量元素，会造成发育不良及多种疾病。家长应让孩子多食用些含钙量丰富的奶制品、鱼虾皮等；含铁量丰富的海带、木耳、蘑菇等；含锌、锰量丰富的禽类及牡蛎等海产品。

Answer 3

为什么会情绪不好呢？那是心理的问提要坚决