Question

如何让孩子养成好习惯

Answer 1

合格父母的金牌课程

Answer 2

著名的教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”叶圣陶认为，教育的目的就是培养习惯。 实际上，习惯对于孩子的生活、学习以至事业上的成功都至关重要。儿童期是形成习惯的关键时期。孩子的心灵是一块神奇的土地，你播种一种思想，就会收获一种行为；播种一种行为，就会收获一种习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格；播种一种性格，就会收获一种命运。 那么，父母应该怎样帮助孩子养成良好的习惯呢？ 第一、重在预防，父母要有意识地引导孩子从小养成好习惯。 有些家长认为孩子的习惯培养要顺其自然，小孩子有一些坏习惯是很正常的，只有长大了，就会变好的。因此，当孩子出现坏习惯的时候，家长就报无所谓的态度，结果，当孩子的坏习惯形成后，父母要想纠正时，问题可就没有那么简单了。实际上，什么事情都是重在预防，如果你在孩子年幼的时候能够有意识地进行引导，让孩子从小就养成良好的习惯，那么，就不用在孩子染上坏习惯的时候而烦恼。 第二、不断强调，父母要有意识地提高孩子对好习惯的认知。 要让孩子养成良好的习惯，责任在于父母。孩子在年幼的时候，对于好习惯、坏习惯是没有概念的，这就需要父母在有意识地引导过程中，不断地向孩子强调好习惯的重要性。如果孩子缺乏对好习惯的认知，他就有可能在家长提醒的时候注意一下，家长不提醒，问题就又出现了。这就是为什么许多孩子的坏习惯总是无法纠正的原因。只有孩子深深地意识到好习惯的重要性，孩子才会主动地强化这种良好的习惯，避免出现与此不相符合的坏习惯。 第三、榜样示范，父母要用自己的好习惯去感染孩子。 每个孩子具有模仿心理，只要身边的人和事物引起他的好奇心，他都会去模仿。模仿本身是孩子的一种学习方式，但是，如果被模仿的对象具有坏习惯，那么，孩子就会不知不觉地沾染上坏习惯。比如，孩子的奶奶总是喜欢喋喋不休地数落他人，孩子也会养成挑剔的坏习惯；孩子的父亲是个随手乱扔东西的人，孩子也会学会随手扔东西。因此，父母应当经常在行为举止谈吐等方面给孩子一个最好的榜样，讲话时要注意礼貌、举止要文雅、表现出高尚的情操、道德行为和良好的习惯，如果能够经常这样以身作则，这种长期熏陶的结果，孩子必然可以在无形中潜移默化，得到最佳的教养，通过日积月累，让孩子的良好习惯在不知不觉中形成。 第四、抓住关键期，轻松预防孩子出现坏习惯。 当孩子刚出现一些坏习惯的时候，许多父母不仅不进行教育，反而引以为傲，这使孩子误以为，自己的行为是正确的，从而使坏习惯越来越牢固。比如，当孩子刚学会骂人的时候，许多父母都觉得很好玩，高兴地说：“我儿子也会骂人了！”有些父母甚至引导孩子骂人，“谁欺负你，你就骂他！”这样，孩子骂人的坏习惯就越来越严重，发展下去就会造成不可估计的后果。研究发现，孩子习惯的养成有一个关键期的问题。幼儿园和小学是培养生活习惯与学习习惯的关键期，而到了中学，就是改造习惯了。因此，父母一定要注重在关键期培养孩子的良好习惯。 第五、淡化批评，父母要学会宽容对待孩子的坏习惯。 有些不良习惯的形成，并不是孩子故意的，而是孩子在特定的情形下，出于本能反映，“被迫”形成的。比如，一位孩子由于不小心打碎了杯子，妈妈发现后责问他：“杯子是不是你打碎的？”孩子往往会撒谎说：“不是我，刚刚小猫跳上桌子打碎的！”尽管这是一种撒谎，但是，这种出于孩子的本能反映，他是为了避免妈妈的责骂。一旦孩子出现坏习惯，父母们总是习惯于批评孩子。许多父母错误地认为，批评就是教育。实际上，批评只是教育的一种方式，而且，它是一种消极的教育方式。孩子之所以不断出现这种不良行为，是因为得到了他人的反应。有些孩子形成坏习惯的原因就是为了引起他人的注意，即使被父母责骂，他也会觉得受到了重视。在他眼里，父母的责骂就是一种奖励，而他的做法就是为了这种奖赏。父母越是责骂，孩子的坏习惯就得到了强化，以至于越来越严重。如果成人对此保持沉默，孩子在这种不良行为中无法获得反应，他们自然会停止自己的行为。 第六、学会暗示，避免纠正坏习惯过程中的亲子冲突。 要想纠正孩子的坏习惯，必然会引起孩子的反抗。怎样避免产生亲子冲突呢？父母要在教育的过程中使用暗示的方法，于无声无息中进行教育。比如，周末的晚上，儿子强强的表弟军军来了，两个人一直在房间里大吵大闹，妈妈劝他们小声点，不要影响其他人休息，但是，他们却还是照旧。时间越来越晚，快9点的时候，妈妈一言不发地走进强强的房间，帮他们把床整理好，把被子摊开；爸爸则关掉了客厅的电视和灯。爸爸和妈妈都走进了自己的房间。强强和军军才意识到自己太“闹”了，于是伸了伸舌头，赶紧到洗手间洗漱后上床睡觉。这种暗示既可以委婉地提醒孩子要改正自己的坏习惯，同时，又使孩子主动产生纠正坏习惯的想法，把改造教育上升到了自我教育的境界，效果就会比较好。 第七、持之以恒，父母要不断地引导孩子养成好习惯，纠正坏习惯。 美国研究发现，养成一个习惯需要21天。也就是说，教育孩子养成一种好习惯至少要21天的时间。但是，如果孩子已经养成一种坏习惯，要纠正孩子的这种坏习惯，需要花费的时候却比21天要更多。 这就要求父母在纠正孩子坏习惯的过程中要有毅力，只要父母坚持不断地培养孩子的好习惯，纠正孩子的坏习惯，你的孩子就会养成好习惯的。（特别感谢刘丽）

Answer 3

一、重视孩子生活习惯的培养
1、培养良好的饮食习惯。
在吃饭时不要让孩子边吃边玩或者边吃饭边看电视，对消化不好；也不要用许诺法（讲条件）让孩子吃饭，容易使孩子形成不讲理、乱化钱、任性等不良习惯；不能让孩子挑食偏食，家长自己也不要挑食，样样都吃；吃饭时不要过于责怪、批评甚至吓唬孩子，以免孩子情绪紧张影响食欲；饭前不要给孩子吃零食，更不要无限量给吃零食。这样才能保证孩子的营养平衡、身体健康。
2、培养良好的睡眠习惯。
睡眠是幼儿生长发育、尤其是神经系统发育的必要条件。幼儿时期孩子的神经系统还没发育完善，神经细胞容易疲劳，而大脑又处在发育最快的阶段，睡眠能够消除神经细胞的疲劳，对大脑起到保护作用。睡眠时人体又会分泌生长激素，促进人体长高，又能使幼儿身体的各个部位得到充分的休息。孩子睡眠充足，精力充沛，食欲好，表现活泼快乐，智力活动提高，也就是我们说的反映快，思维敏捷、聪明。因此保证孩子充足的睡眠时间有利于促进孩子的身心健康，孩子的睡眠时间与年龄有关，年龄越小睡眠时间越长，3-6岁的孩子每天应睡12小时左右，分二次，一次是夜里，一次是午睡当然孩子之间也有一定的个体差异，所需的时间略有不同，主要以孩子白天的精神状态好、情绪好为准。
培养要求主要是：按时睡觉、自己独睡。睡觉有规律，能保证孩子的睡眠时间，早晨起床也有规律，不会睡懒觉，也不会因为没睡醒而影响学习、耽误家长上班等。孩子独睡一则有利于养成好的睡眠姿势，室内空气好，二则有利于培养孩子的独立意识和生活自理能力。
二、重视孩子卫生习惯的培养
幼儿时期，孩子抵抗疾病的能力较差，容易得各种疾病。培养孩子良好的个人卫生习惯，不仅有利于孩子防病保健康，而且有利于生长发育，孩子经常生病，大人辛苦孩子发育不好。培养孩子良好的卫生习惯主要重视平时，重点做好“四勤、四要、四不要”。
四勤：勤剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤漱口刷牙。
四要：早晚要洗脸，饭前便后要洗手，睡前要洗脚，生吃瓜果要洗净或削皮。
四不要：不喝生水，睡前不吃零食，冬天不蒙头睡觉，平时不挖鼻孔和耳朵。
另外，家长要注意给孩子合理穿衣，不要太多，有些孩子体质较差，经常感冒生病，对于这些孩子，家长不要因孩子生病就给他多穿衣服，这样反而不好，因孩子稍微运动一下就出汗，更易感冒，有的家长提出不要让孩子“玩”，这样对孩子的生长发育不好，也不是解决问题的好办法，长期下去只能使孩子自身的疾病抵抗力将更差。再有，家长尤其是爷爷奶奶不要对孩子过于包办，要让孩子自己穿脱衣服、鞋袜等，不要怕孩子动作慢，穿不好，过多的包办代替使孩子的依赖性越来越强，生活自理能力越来越差。
三、重视孩子学习习惯的培养
学习习惯对一个人的发展是非常重要的，良好的学习习惯和强烈的学习兴趣比“知识储备”更为重要，具体可从以下方面着手：
1、培养做事有始有终的习惯：
有的孩子平时做事不专心，一会玩玩具，一会儿要看书，三心二意，这种习惯不好，我们应该注意，一定要让孩子完成一件事后再做其它，如果在做这件事时确有困难孩子无法独立完成，那么家长可适当指导帮助一下，让他形成有困难要想办法解决的意识，而不是有困难就不做。要培养孩子做事有恒心的好习惯。
2、培养孩子倾听习惯。
有的孩子大人与他说话，只顾自己玩，老师上课或小朋友回答问题时，总是抢嘴或在下面讲废话、做小动作，不好好听，问他刚才教师（或同伴）说什么一问三不知，或似懂非懂，这样的习惯如不及时纠正对孩子以后的学习不好，所以平时我们跟孩子讲话时要让孩子的眼睛看着自己，不能三心二意，漫不经心，开始时要多提醒，时间长了孩子就会形成专心听讲的好习惯，上学后也会专心听课，就能很快掌握教师所教的知识。
3、培养孩子对书的兴趣和良好的看书习惯
看书习惯对孩子的发展很重要，在平时家长要注意培养孩子看书的兴趣和习惯，一开始孩子不会看书，大人要指导孩子看书，提醒孩子一页一页仔细看，如：看看图上有谁、在什么地方、在做什么？边看边跟他讲书，慢慢地大人小孩各自看，看后互相交流书上内容，逐渐地以孩子讲为主，这时大人要多鼓励表扬。孩子看书的习惯兴趣好了，对他以后的学习帮助非常大，有利于提高孩子以后的语文写作、分析、理解能力等，并对以后的工作也大有好处。当然为孩子选购的书要合适，内容健康，有一定的教育意义；图书的色彩漂亮、美观，文字与图画比例要恰当，另外要培养孩子自己管理图书。给孩子准备一个放书的地方，有条件的可做个书柜或书架，每次让孩子看完书后自己放好，形成自己的书自己整理的习惯。
四、重视孩子文明礼貌和尊敬长辈的培养教育
讲文明、有礼貌、敬老爱幼是我国的民族美德，为此我们平时要重视教育，在生活中注意孩子的一言一行，如亲戚朋友来家里，要让孩子主动问好，在路上碰到要打招呼，到幼儿园要向老师问早，放学说“再见”。现在家里都有电话，孩子也都喜欢接打电话，这时可教孩子有礼貌接听电话，如：“您好，找谁？请等一下。您好，请问〤〤在家吗？对不起，您打错了”。平时在公共场所要培养孩子不乱丢果壳纸屑，在家要尊敬老人，多体谅、多关心，帮助老人做些力所能及的事，如：捶捶背、搬个椅子、端杯水，自己的事尽量不麻烦老人等。当然要让孩子做到的, 家长首先要做到，要以身垂范，给孩子做出好榜样。
孩子的行为习惯的培养不是一朝一夕的事，需要长期努力，并且家庭中的每个成员对孩子的要求都要一致，尤其是爷爷奶奶和爸爸妈妈间的要求必须一致，如要求孩子不随便吃零食，有好吃的东西要分给大人吃，不可以独占，爸爸妈妈这样要求爷爷奶奶也要这样要求，不能顺孩子，不能孩子要吃就给他吃，或孩子一哭就迁就他，小孩分东西，爷爷奶奶不要舍不得吃更不要仍留给孩子，当孩子做错事一人在批评（爸爸或妈妈）时其他人不能当面庇护，因为当面庇护不但不能使孩子养成好的习惯，反而容易使孩子形成“二面性”甚至撒谎的坏习惯。再则家长在孩子面前要以身作则，多示范、作榜样。另外，还要注意教育的方式方法，要多引导多鼓励表扬，少包办少批评少训斥，对孩子“严”与“爱”相结合，正确把握好分寸

Answer 4

1、自己的事情自己做
在孩子小的时候就要培养他养成自己的事情自己做的好习惯，可以先从小事开始做起，比如自己的袜子自己穿等。孩子的人生早晚都是他自己的，遇到事情要让孩子按照自己的判断去做，让孩子从小就能够养成独立思考的能力。
2、养成阅读的习惯
孩子12岁之前是阅读能力发展的最佳时期，这几年没有什么能比大量阅读来提高阅读能力发展更重要的。只有在这个阶段见多识广，孩子今后的成绩上升才会潜力无穷。有的爸爸妈妈可能会说自己家的孩子从小就喜欢看书，其实那是因为他没有养成阅读的习惯。爸爸妈妈可以以身作则，给孩子树立爱读书的好榜样。
3、学会选择，懂得取舍
我们的人生不可能同时拥有很多东西，所以就要面对一次次的取舍，培养孩子的选择能力也是培养他的思考习惯。这将对孩子以后人生中选择的时候回能够有自己明确目标，越早有自己目标的人，成功的几率也就越大。
4、学会倾听，乐于助人
每个孩子都会有自己的想法，聪明的爸爸妈妈要记得耐心的听孩子说话，倾听孩子说话就是对孩子最大的尊重。家长倾听了孩子的意见，也要告诉孩子耐心去倾听别人的意见。孩子学会尊重别人的意见，也会懂得帮助别人，这样的孩子是谁都会喜欢的。在人际交往方面也有拥有超高的人气，也会拥有更多的人脉。
如果你家的孩子还没有养成上面这些好习惯，那么不如从现在开始就“逼着”孩子来养成这些好习惯吧！一旦孩子拥有这些习惯就能受益终生，将来想不优秀都是困难的，因为优秀本身就是一种很好的习惯！

Answer 5

中国古话说：“没有规矩，不成方圆”。

中国人喜欢说：给孩子上规矩。其实我们更愿意说，那叫给孩子“习惯养成”。

从古至今，国内国外的教育大家们都说过类似的观点：教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。

孔子说：少成若天性，习惯成自然。

叶圣陶说：教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。

罗素说：人生幸福在于良好习惯的养成。从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。

习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。

操作方法

01 从语言开始文明习惯的培养

02 从进食培养孩子的规则习惯

03 与他人和谐相处的社交习惯

04 从自己穿衣开始培养劳动习惯

05 卫生习惯是一生健康的基础

06 运动习惯是一生健康的保证

07 阅读习惯是一生的财富