怎样能快速瘦腿?
我上身很匀称,就腿有点圆!谁知道能快速瘦腿的好放法?前提是不能太累.说的详细一点!瘦的越快越好.而且我要是你自己亲身实验过,而且很有效的...
我上身很匀称,就腿有点圆! 谁知道能快速瘦腿的好放法?前提是不能太累.说的详细一点! 瘦的越快越好.而且我要是你自己亲身实验过,而且很有效的
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14个回答
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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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今天的训练能够平衡大腿前，后，内，外侧的肌肉力量，通过均衡腿部肌肉力量，一定程度上改善腿型。一共3个动作，每个动作间休息15秒。
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教你一招一周瘦腿3厘米
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瘦腿的动作教程来啦，一起学习！
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如何瘦腿？
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