breaking中的小风车大风车有什么不同?
推荐于2017-11-26
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大风车无论基础还是无手
我们可以这样分:
1级风车——用手托着地板,在转的时候要用手掌和手臂的力量反推身体
2级风车——把手放在胸前交叉,在转的时候基本利用离心力和肩膀的力量,这样转得更快一些,同时手的上臂也需要用点力去托起身体
3级风车——把双手放在在腹部,转的时候基本只用脚带动身体
4级风车——所谓的头转风车,没几个人做到,用肩膀和脖子去转
无手风车,基本就是2级以上就不用手的了
基础风车也就是1级
区别就是,1级简单,2级比较难,1级可以借手力,2级就比较少用到手了
越高级转得越快,也越难,就是这样小风车风车有三点是非常重要的
1.腿要张开到最大限度,打风车的时候不能弯(很多人刚学的时候腿会不自
觉的弯起,腿玩了就不好看)
2.蹬腿。 你要想接第二圈 没有蹬腿你只能靠着惯性打一圈,下一圈就接不
上了。往哪个方向转 就蹬那条腿,蹬的力度要让你的下半身离地。
3.下去之后,后背着地,这个时侯你双脚张开悬在空中,特别重要的是要有
双腿旋转的 过程(就是一条腿往下一条腿网上,看起来像旋转)。 这可是
风车的动力来源 很重要很重要
练风车不要盲目地练,每一次练风车都要对你的风车负起责任,先深吸一口
气,全神贯注,想想你哪里错了,哪里不到位,还有风车的要点。记住这些
你再转,你会发现动作越来越好看了。
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1级风车——用手托着地板,在转的时候要用手掌和手臂的力量反推身体
2级风车——把手放在胸前交叉,在转的时候基本利用离心力和肩膀的力量,这样转得更快一些,同时手的上臂也需要用点力去托起身体
3级风车——把双手放在在腹部,转的时候基本只用脚带动身体
4级风车——所谓的头转风车,没几个人做到,用肩膀和脖子去转
无手风车,基本就是2级以上就不用手的了
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区别就是,1级简单,2级比较难,1级可以借手力,2级就比较少用到手了
越高级转得越快,也越难,就是这样小风车风车有三点是非常重要的
1.腿要张开到最大限度,打风车的时候不能弯(很多人刚学的时候腿会不自
觉的弯起,腿玩了就不好看)
2.蹬腿。 你要想接第二圈 没有蹬腿你只能靠着惯性打一圈,下一圈就接不
上了。往哪个方向转 就蹬那条腿,蹬的力度要让你的下半身离地。
3.下去之后,后背着地,这个时侯你双脚张开悬在空中,特别重要的是要有
双腿旋转的 过程(就是一条腿往下一条腿网上,看起来像旋转)。 这可是
风车的动力来源 很重要很重要
练风车不要盲目地练,每一次练风车都要对你的风车负起责任,先深吸一口
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2014-01-15
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简要的介绍下吧大风车是属于把力量转移的速度放慢,并用肌肉的转动达到圆滑的效果 小风车则是有一些轻盈的离地状态,把身体的技能发挥到极限 总的来说 风车是没有大小之分的 但可以理解成 身体对能量动力的转换程度的轻重 仅供参考哦
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2014-01-15
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风车好多种类,卷腿,并腿,怪异,超人,有手,无手风车 你说的是那种有问题继续追问。
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