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头皮屑是头皮皮肤营养代谢障碍引起的一种现象。头皮血管密布以供养头发的生长，头发与头皮分争营养，再加上油脂又挤占了头皮的一部分营养，就更容易造成头皮营养失养导致头皮皮肤脱落而形成头皮屑了。 购买胶原蛋白或到食品添加剂商店买食用明胶吃即可充分的补充头皮的营养以有效的解决头皮屑问题。因为皮肤组织的主要成分就是胶原蛋白嘛。惟其才具有真正的补充皮肤营养和修复皮肤组织的作用。再者，同碳水化合物和脂肪相比，蛋白质的持水能力是最高的了。因此，欲有效的解决皮肤干燥和脱落成屑的问题，除此一途，别无它法。其它的方法就只能是做做表面文章了。每天服用10克即可,一般情况十天左右见效。 一切外用的方法都没有什么太大的意义。 当然，如果是因为真菌引起的头皮屑的问题，还是应当使用消除真菌的药物为好。
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是头皮油脂分泌过旺盛，多注意饮食 少吃燥火的食物，保持头皮清洁 、可以用去屑的洗发水 你平时洗头注意不要用手指甲抓，要用手指头肚揉、按摩，坚持一段时间就不会长头皮屑了
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使用采乐洗发水，保持头发清洁。
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