总是脑子乱七八糟想太多 无法集中注意力 行动力 各方面能力特差 怎么办
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咦，和我挺像的，是不是脑袋总在胡思乱想，连睡觉时都停不下来？我现在练习陈撄宁的静功，对这方面挺好，不过我还没练出什么来。陈撄宁是建国后不久的道教协会会长，他的法子应该差不了，你可以百度一下。
这个静功其实已经是修炼了，如果做不到或者觉得不好可以试试看看中医。
这个静功其实已经是修炼了，如果做不到或者觉得不好可以试试看看中医。
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调理肝肾 必要的话咨询下老中医配些成方
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