怎么样才能健康快速减肥?
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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少吃多餐 多运动 别信什么减肥药 相信自己一定可以瘦。加油！！！
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教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用. 这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！ 又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！ ujnn
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各位宝宝们，私信有点多，我抽空都会回复完的，谢谢大家
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把自己的主食量减少到以前的一半
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