Question

大家进来看看我的烦恼！

不知道怎么回事，从小到大自己认为做的比较好的事总喜欢在自己的内心咋呼，（其实我自认为做的比较好的事在别人的眼里根本不算什么，后来想一想我咋呼的事所有都不够完美或者有问题的，比如考试考了90，别人很多都考了95了）而且喜欢看女人的的脸咋呼，整的我一看女人脸，女人的脸立马转了过去。虽然自己很垃圾，老天爷给的很少，而我自己却经常在内心咋呼，好像老天给予我的很多似得，这真实奇怪的现象。就像一个人他不善长一个东西，而他却要故意显示他这方面很强跟别人。我自己也总结出了经验，自认为做的比较好的事，不在内心咋呼，会做的更好，而如果在内心咋呼，以后会做的不好。我觉的有一个公式就是老天爷给予我的+我在内心咋呼自己认为优秀的事=恒定值，所以咋呼的越多，老天爷给的更少。我也会认为成功的关键在于内心不咋呼。不过我控制不了咋呼，我也不知道为什么是这样，有这种情况的人多吗？是心里疾病吗？强迫症吗？还是缺少跟别人的交流。最重要我该如何办让自己不在内心咋呼？看看不回答也行，回答满意马上采纳！！更好的加分

Answer 1

像你这情况如果在严重一点可能会是强迫症，想你所描绘的应该还没有到这种程度，你应该只是太在意他人眼光，其实咋呼每个人都会有，这种情况在青少年发育时期尤为明显，其实不用担心这么多做好自己就行，不必要为了别人改变，若你的父母在这一方面也觉得你有了你所说的问题，可以适当调整心态，像你这种情况，其实也有可能是一些身体原因，比如燥热，或者一些外在条件引起的，也有可能是你的性格决定的，也可能是你的压力过大，太期待别人的肯定等等。
ps：若你不肯定自己是否有心理疾病，强迫症，建议你去网上做一份哈弗心理调研卷，或压力测试等等来试试，实在不行就去看医生吧，也不花多少钱。
为你提供一些减压小妙招：每天早上喝杯热水，出去跑几圈，把一天的郁气散掉，或者打几下拳 ，就是运动一下。多吃些蔬菜，水果，另外最好别吃一些上火的，容易心情烦闷，当然吃少点其实也没什么。多出去走走，旅游一下，看一下绿色。多与朋友吐露内心的不愉快。
这些其实都能缓解你的咋呼。

Answer 2

1 大肚能容，容天下难容之事；佛颜长笑 笑世间可笑之人。
2 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
3 世间人，法无定法，然后知非法法也；天下事，了犹未了，何妨以不了了之。
4 众生诸佛不相侵，山自高兮水自深。万别千差明底事，鹧鸪啼处百花新。
5 人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
6 念妄心才动，即具世间诸苦。如人在荆棘林，不动即刺不伤；妄心不起，恒处寂灭之乐。一念妄心才动，即被诸有刺伤。
7 兀兀不修善，腾腾不造恶，寂寂断见闻，荡荡心无著。
8 芦花两岸雪，江水一天秋。
9 悟是空 空是悟 无悟无空亦是空 有云 大悲无泪 大笑无声 大悟无言 或曰 不可说 不可说
10 一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。
11 一切皆为虚幻。
12 日满翱翔在碧宵，青山绿水唱歌谣。流香但愿不曾老，自在云中自在摇。
13 身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
14 苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。
15 我不入地狱，谁入地狱。
16 独秀枝头不觉伸，狂蜂浪蝶竞相春。谁堪作任莲华使，自有楞严入定人。
17 我有一布袋，虚空无挂碍。展开遍十方，入时观自在。一钵千家饭，孤身万里游。睹人青眼少，问路白云头。
18 一切有为法 如梦幻泡影 如露亦如电 应作如是观。

Answer 3

虽然看不懂您说的“内心咋呼”是怎么回事，但感觉您还是比较优秀的，至少您看到了自己的缺点。低调、淡定。

Answer 4

南无阿弥陀佛