Question

大前锋怎么打？怎么才能打好？

我的弹跳不好，卡位的意识也不强，中投一般，脚步也不灵活。试问，怎么打才可以打好大前锋？怎么个打法?需要练些什么基本的东西？
身高1.75米，球感也不好.

Answer 1

　　打好大前锋，需要注意：
　　1、利用好身体。一般大前锋需要比较好的体格和力量，因为需要在内线利用身体强攻。包括抢篮板球卡位等。
　　2、需要灵活多变。现在篮球场上的大前锋都慢慢向着技术型融合了，大前锋的脚步也需要很好的注重起来。
　　3、意识。打前锋要有很好的篮球意识，比如在强攻不破的时候要及时传球给合适的人员、内线的配合、内外线的传球配合等。
　　一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。
　　大前锋是篮球比赛中的一个球员位置。大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位等，也要在必要的的时候得分。

Answer 2

业余野球半场你这身高确实可以打打大前了。我比你高2CM，平时玩半场也是打大前或中锋，说说我的心得吧。我玩篮球很久了，大学时时校队的，我打业余半场几乎是无敌的。要想风骚全场，控球技术是第一。对于你的情况，中投有一点，提高运球能力是首要，运球好了有什么用？不怕包夹，能单打，而且运球一上来，突破自然玩着玩着就会了，能突能投才有可能carry全场。至于如何练运球，没捷径，只能多练习，你坚持每天练习胯下运球100下，一个月就有成效。练胯下不能让你过人突破，但能快速增强球感，让别人抢不到你的球，然后积累打球经验，然后就是高手了

Answer 3

卡位主要看的是吨位，身体重量 175太矮了，大前锋分好多种 防守型，得分型，最近流行策应型类似加索尔，乐福。弹跳不好抢不到篮板就要用卡位来弥补。中投和脚步的话只能多练习没法速成。劝你换个位置 pf太矮你。。。。当小前锋和后卫的话跑动要比大前锋多得多而且要有良好的投篮手感，和极高的运球能力。

Answer 4

1.75有点矮，建议打后卫，否则你和那些比你高的人对位身高吃亏

Answer 5

首先是力量。。。。大前锋需要非常强大的力量 用来和篮下球员身体对抗，建议每天150个俯卧撑仰卧起做 迎体向上 其次是你的基本功和投篮 会基本的运球上篮 投篮空位能进 基本就这些 ，楼主的身高也就打打业余篮球，娱乐锻炼身体为主，建议还是练好投篮 锻炼好身体可以打打后卫