Question

便秘应该怎么办？应该注意些什么？求大神帮助

不要说吃什么药，用什么网上定购的东西。

Answer 1

一般习惯是要养成的，每天生活要保持规律，不要谨旁乱用。

便秘多喝水是必要的，每天皮李两千毫升打底，养成习惯
如果是由于祥握橡便秘造成的肥胖，是很合适的。
要是皮肤不好或者暗淡也会改变的。

Answer 2

吃药物改善便秘只会对其产生依赖性，反而加重便秘的告此严重程度首手。建议服用大空卜+甲等莫柔米+纤弥生，进口袜芹迅 的纯有机产品，无依赖 无副作用。淘宝网就有卖 的。

Answer 3

便秘不采取点措施是不会好的，我便秘的时候和你的想法一样，不想吃药，怕副作用，怕这怕那，后来我通过医生朋友说厦门活肠素治便秘非常好，我就去买了些试试，，吃了一个多月的时间，还州早好不是很长，在吃的那段时间每日都能正常排便，还没有出现过什么身体不舒服的情况，现在已经停药了陪搭，便秘真真正正的好芦迹拿了。