Question

睡不着觉是怎么回事？ 我想早睡却睡不着，每天都要等到晚上十二时后才有睡意，早上却起不了床。十几年

来一直这样。身体偏瘦，跟这有关吗？怎样处理呢？

Answer 1

问题分析：
您的问题是失眠。 失眠包括很多种，有 的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦等。西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，

意见建议：
避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。