Question

关于身体消瘦，营养吸收不好怎么办的问题

Answer 1

病情分析： 你好；除了遗传因素,还有两大原因可导致消瘦:疾病和生活习惯. 甲状腺亢进,糖尿病等高代谢疾病患者食欲旺盛,代谢也旺盛,吃得多,消耗得更多,往往贪食而消瘦.肿瘤,结核等疾病的病菌会带走身体内的大量营养也会使人消瘦.有蛔虫,钩虫等寄生虫病的人,体内的营养也会被虫大量吸收,显得过于消瘦.患有消化系统疾病,如:胃炎,胃溃疡,结肠炎,胰腺炎等,无法有效吸收营养,往往吃得越“营养”,消化负担越重,吸收越不好.大部分不太健康的瘦人都患有消化系统疾病或虚弱. 排除遗传和病理性消瘦,就是生活习惯不当导致消瘦的.过度劳累,精神紧张,饮食无规律,营养不均衡这些原因都能导致消瘦.这类过瘦者,完全可以通过改变生活习惯来达到增肥的目的.祝你健康， 病情分析： 首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

Answer 2

身体消瘦，是身体获得能量不足导致。

身体从呼吸和肠胃消化吸收能量。

呼吸微弱，短浅，肠胃消化吸收差，那么身体获得能量不足，气血不足。

呼吸深，肠胃消化吸收强，那么身体获得能量就多，气血就足，充足的气血就能滋养周身筋骨，脏腑，肌肉，变得强健有力。

怎么增强呢？可以百度搜看此文《长胖的方法，习武40年父亲2招教你增强食欲，增长体重！》，文中讲述了一个传统锻炼增强的方法，希望帮助到你，望采纳。