Question

手指晨僵怎么回事

Answer 1

手指晨僵是手指在夜间气血运行过慢，获得气血滋润较少，便会出现僵硬。

它是怎么造成的呢？

1. 体弱，气血不足

2. 体内经络血管淤堵，气血运行缓慢

3. 体内寒湿重，阻塞气血运行

手指在身体末梢部位，气血最难以循环到位，当身体气血不足，气血运行过慢时，手指易缺少气血滋养，而夜间，气血运行比白天慢，因而早上起床，容易僵硬。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过出汗将体内垃圾及寒湿排出，久之，体内气血充足而通达，那么手指便会获得充足气血滋养，变得柔韧，有力，温暖。

怎么做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你，望采纳。

Answer 2

晨僵是类风湿病人都有的一种表现（当然也可以发生在骨性关节炎等疾病）。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。

Answer 3

你好，考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳
1
指导意见：
你好，考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收

Answer 4

手指的关节出现明显的僵硬、疼痛，尤其是在早上会有明显的加重，需要活动一段时间才能有明显的缓解，这种情况可以说真的非常的常见，原因多见于手指的骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎以及骨质疏松（少见）。