不吃早餐,真能减肥吗?

真是不懂一些女人为了减肥不吃早餐!可是也不见她们瘦到哪!... 真是不懂一些女人为了减肥不吃早餐!可是也不见她们瘦到哪! 展开
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体重管理-李楠
2019-12-10 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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不吃早餐可以减肥吗?当然不可以。早餐像国王,午餐像平民,晚餐像乞丐,足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

米秀英绪鹃
2019-09-23 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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能,不过对身体不好。建议你还是一天3餐吃的正常点,祝你减肥成功~~
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血殿38737
2011-09-11 · 超过53用户采纳过TA的回答
知道答主
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不会,真的不会.而且不吃早餐只会让你胖得更快. 这样虽然你早上吃的少了,但是你的生理需要,使得你中午吃的更多,早餐是必须要吃的,如果真正想少吃,建议你早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,而且要少食多餐
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御坂097
2011-09-10 · TA获得超过377个赞
知道答主
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不能,早餐一定要吃,而且要吃好,不吃早餐会老的快哦!早餐是金嘛!早餐要吃好,午餐要吃饱,想要减肥的话,晚饭可以少吃,也可以用水果代替,七点之后最好不要在吃东西了。
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捣蛋皮球55
2011-09-11 · 超过59用户采纳过TA的回答
知道答主
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不吃早餐是不能减肥的,因为人一天至少要摄取800K的热量,而且不吃早餐会影响人的分泌,不足800K的话减肥会很困难
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