Question

如何让自己忘记痛苦的过去

过去的那些回忆太痛苦，总是让自己陷在里面无法自拔， 谁能告诉我，如何忘记过去，如何能忘记她

Answer 1

想念是会呼吸的痛，它活在身上所有角落！哼爱的歌会痛，看信息会痛，连沉默也痛！遗憾也是会呼吸的痛，它是流在血液中来回滚动！后悔不贴心会痛，恨不懂你会痛，想见不能见最痛！而时光却像琥珀，让眼泪滴滴被反锁！回忆如同困兽，寂寞太久而渐渐温柔！没结果的故事才最美，最不容易让人遗忘，那就像生命里最美的点缀，留在那一天闪亮！
人之所以痛苦，在于追求错误的东西！如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下！得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好！当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的！！！人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
先试着让那脆弱，躁动不安的心，平静会儿吧！受到伤害很难过，悲伤，郁闷，烦躁？！不要再为难自己啦！何苦啊！太累啦！人活着就很累啦！掉头发，死细胞啊！多不划算啊！伤心难过终会过去！时间会淡忘一切！抚平创伤！传说中的云南白药啊！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！你想想！！你一生中只有一个今天；一年中也只有一个今天；一个月只有一个今天；一周也只有一个今天！所以今天很宝贵！等于纪念日啊！更因珍惜！说这吗多！就是要告诉你！今天比昨天更重要！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆，留恋与更多的无奈纠结在一起！好的时光都该被宝贝起来，因为有限得很！试学不去担心太远，不计划太多，那样会勇敢些！丰富的去过每一天，快乐的看待每一天！又伤心了就去把朋友挖出来唠嗑臭叨叨！如果不想和亲人朋友说！那就找个网友，或找个熟系的陌生网友说！发泄一下缓解一下呗！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！迷途的小羊终会回家！奥特曼也有失败的时候！开开心心的去过每一天才是最重要的！路还很长！哈哈！生活会好的！希望你也一样走出迷茫，回归快乐，朝幸福之路飞奔！健健康康，快快乐乐,幸福永久！1帆风顺，好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！请接受我10心10意的祝福
！哇~幸运女神在点你名啦！快去报道啊！O(∩_∩)O哈哈~（以上一些引用禅语）
哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！！（此乃本殿下原作御用正版其他为抄袭绝非百度谢谢）

Answer 2

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。

Answer 3

经历过就不可能忘记。我们只能做到有选择的回忆。打开另一扇窗，你会看到不同的风景。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

Answer 4

用时间来疗伤,时间可以改变一切!努力去遗忘爱情，很难。忘记一个曾经深爱的人就更难了 什么才是忘记呢？那么多年后，偶然遇见或是提及这个人，你只是欣然一笑，心中没有任何杂念。 可是这很难做到的，特别是忘记心爱的人。 刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底 !你幸福！

Answer 5

努力做让自己开心的事，就是逼自己，也要计划开心的事，然后努力挨个尝试。
相信自己，总能找到让自己心情好起来的事。
时间，只要足够长，你还会遇到真正爱你的人，那一刻，你拥有温暖幸福，昨天的一切伤痛，全部消失。