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我的理解是 在安慰一个被抛弃的友人告诉他放宽心 不是爱就有结果 不要苦苦追求爱情有时很无奈(我知道你很难过)表明专门在安慰 而不是叫大家不要认真爱
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也不完全是这个意思吧，我觉得有一定的道理的，当你真正爱一个人的时候，也不要完全把自己的爱给他，宁可抱着希望的一种态度，爱的越深，伤的越深。
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蔡依林的《我知道你很难过》是一首情歌，表达了一种对爱情的认真和渴望，同时也透露出在爱情中害怕受伤的心情。
歌曲以一个小女生的的角度去看待爱情，听到了小女生那种对爱情的认真，对爱情的渴望，同样听到了在爱情当中害怕受伤的一面。歌词中“爱一个人别太认真”，算是一种对爱情告诫，告诫所爱之人，感情的付出不是真心就有结果，需要的是两个人的情投意合，双向的爱远比单向的更值得歌颂与真心付出。
总的来说，这首歌表达了人们在爱情中的复杂情感和矛盾心理，展示了对于爱情的渴望和担心受伤的矛盾情绪。
歌曲以一个小女生的的角度去看待爱情，听到了小女生那种对爱情的认真，对爱情的渴望，同样听到了在爱情当中害怕受伤的一面。歌词中“爱一个人别太认真”，算是一种对爱情告诫，告诫所爱之人，感情的付出不是真心就有结果，需要的是两个人的情投意合，双向的爱远比单向的更值得歌颂与真心付出。
总的来说，这首歌表达了人们在爱情中的复杂情感和矛盾心理，展示了对于爱情的渴望和担心受伤的矛盾情绪。
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其实对于被分手的人来说就是自作自受的意思吧……
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